픽스호 건강, 생활
Posts
1311 posts
기면증 기본정보 증상 치료방법 관리 요령
아무리 잠을 자도 낮에 졸음이 쏟아지고 중요한 자리에서도 꾸벅꾸벅 졸고 있다면 ‘기면증’을 생각해 볼 수 있어요. 단순한 수면 부족이 아닌 뇌의 각성 시스템 문제로 생기는 것으로 볼 수 있는 것이기에 기면증이 어떤 질환인지 주요 증상과 원인 그리고 어떻게 관리하고 치료할 수 있는지까지 자세히 알려 드릴게요. 1. 기면증이란 무엇인가? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 저도 예전엔 기면증까지는 아니었지만 낮에 너무 자주 졸고 중요한 미팅에서도 꾸벅꾸벅 졸았던 적이 있었어요. 그때는 단순히 내가 게으른가 하는 생각도 있었지만, 알고 보니 수면의 질이 너무 나빴던 거예요. 밤마다 스마트폰을 붙.......
수박 효능 부작용 칼로리 수박씨 수박껍질 효능
여름철만 되면 냉장고에 꼭 하나씩 자리 잡는 과일 중에 하나가 바로 수박이에요. 무더위에 땀 흘리고 돌아와 시원하게 한입 베어 물면 수분이 많아서 단순히 갈증 해소뿐만 아니라 생각보다 건강에 좋은 게 많은 과일이 많은데 수박씨, 수박 껍질까지 놓치기 쉬운 부분까지 효능, 칼로리를 차근히 알려드릴게요. 1. 입술에 포진 원인 원인? 1. 수분 보충 2. 혈압 조절 3. 피로 회복 4. 항산화 5. 이뇨 작용 저도 여름에 너무 더울 때는 반 통을 혼자 먹기도 했는데요. 그런데 어느 날 갑자기 속이 메스껍고 배탈이 나던 기억이 있는데 알고 보니 냉장고에서 너무 차갑게 먹고 있었던 게 원인이었어요. 게다가 공복에 한꺼번에 먹었던 것도 문제.......
속이 메스꺼울때 음식 미식거릴때 해결 방법
속이 울렁거리고 메스꺼운 적이 한 번쯤 올 수 있는데 그냥 소화 문제이거나 하면서 넘기는 경우가 많을 텐데요. 특히 공복일 때나 스트레스를 받았을 때 또는 특정 음식을 먹고 난 뒤 갑자기 속이 미식거리는 느낌이 들면 힘들기에 속이 메스꺼울때 음식이나 미식거릴때 해결 방법까지 알려 드리도록 할게요. 1. 속이 메스꺼운 이유 원인? 1. 공복 2. 불안 3. 기름진 음식 4. 감기 5. 임신 6. 위염 저도 예전에 출근 전 아침에 속이 너무 메스꺼워서 아무것도 못 먹은 적이 있었어요. 특별히 아픈 건 아니었지만 계속 미식거리는 느낌에 울렁거려서 힘들었는데 그때 회사 동료가 챙겨준 생강차를 마시고 나니 조금씩 좋아졌어요. 점심때는 죽으.......
오미자차 효능 부작용 칼로리 오미자 하루섭취량
오미자차는 오미자 열매를 우려낸 전통차로서 다섯 가지 맛을 지닌 독특한 풍미와 함께 좋은 것을 가진 것으로 알려져 있죠. 특히 스트레스를 많이 받는 현대인에게 도움을 줄 수 있는 것으로 자주 알려진 이유가 있기에 오미자차의 주요 효능부터 부작용, 칼로리 정보, 하루 섭취량까지 정리하여 드릴게요. 1. 오미자차 효능 효능? 1. 간 2. 피로 회복 3. 집중력 4. 기침 5. 탄력 저는 해마다 여름철에 기운이 빠지거나 피곤할 때마다 오미자차를 끓여서 냉장고에 넣어두고 마시곤 해요. 처음에 마셨던 기억은 시어서 놀랐지만, 꿀이나 대추를 조금 넣으니 부담 없이 마실 수 있게 되었어요. 특히 직장에서 오후가 되면 피로가 몰려올 때 한 잔.......
파프리카 색깔별 효능 빨간 초록 노랑 주황 총정리
요즘 건강 챙기려고 장을 보다 보면 알록달록한 파프리카에 눈길이 갈 수 있는데요. 하지만 ‘색깔만 다르고 맛은 똑같지 않을까?’ 싶어서 한 가지만 고르는 분이 계실 것이라고 생각이 들어서 파프리카 색깔별 효능을 정리해서 어떤 색을 언제 먹으면 좋은지 알려 드릴게요. 그리고 파프리카가 어떻게 건강에 도움을 주는지도 간단히 정리해 볼게요. 1. 파프리카 색깔별 효능 효능? 1. 초록 2. 노란 3. 주황 4. 빨강 저도 예전엔 마트에서 색깔만 보고 고르곤 했는데 알고 보니 각각 효능이 달라서 신기했어요. 처음에는 주황 파프리카가 비타민이 많다는 얘기를 듣고 관심을 가졌는데 요즘은 샐러드에 노란 파프리카, 구이 요리에 빨간 파프리.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
