색깔별

파프리카 색깔별 효능 빨간 초록 노랑 주황 총정리

요즘 건강 챙기려고 장을 보다 보면 알록달록한 파프리카에 눈길이 갈 수 있는데요. 하지만 ‘색깔만 다르고 맛은 똑같지 않을까?’ 싶어서 한 가지만 고르는 분이 계실 것이라고 생각이 들어서 파프리카 색깔별 효능을 정리해서 어떤 색을 언제 먹으면 좋은지 알려 드릴게요. 그리고 파프리카가 어떻게 건강에 도움을 주는지도 간단히 정리해 볼게요. 1. 파프리카 색깔별 효능 효능? 1. 초록 2. 노란 3. 주황 4. 빨강 저도 예전엔 마트에서 색깔만 보고 고르곤 했는데 알고 보니 각각 효능이 달라서 신기했어요. 처음에는 주황 파프리카가 비타민이 많다는 얘기를 듣고 관심을 가졌는데 요즘은 샐러드에 노란 파프리카, 구이 요리에 빨간 파프리.......