픽스호 건강, 생활
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장염 설사 멈추는법 물설사 복통 원인
갑자기 복통이 오면서 화장실을 자주 가게 되고 물설사까지 이어진다면 많은 분들이 경험하는 장염이라고 할 수 있는데요. 특히 여름철 음식이 상하기 쉽고 바이러스가 활발해지는 시기에 급격히 늘어나게 되는데요. 아무리 건강한 사람도 한 번 걸리면 기운이 쭉 빠지고 일상생활에 큰 지장을 주기 때문에 장염의 원인부터 설사를 멈추는법, 물설사와 복통 대처법까지 한 번에 자세히 정리해 드릴게요. 1. 장염 원인 원인? 1. 바이러스 2. 세균 3. 식중독 4. 스트레스 5. 약물 부작용 저도 최근에 회식 자리에서 회와 해산물을 먹고 급성 장염에 걸려서 내원한 적이 있어요. 설사가 너무 심해 탈수까지 오고, 복통이 너무 심해 잠도 제대로 못 자.......
혈압 높을때 증상 혈압 낮추는 방법 좋은 음식
혈압이 갑자기 올라가면 머리가 띵하고 얼굴이 붉어지며 불안감이 밀려오게 되는 걸 느낄 수 있는데요. 평소엔 괜찮다가 갑자기 어지럽고 숨이 차거나 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌이 들었다면 고혈압일 수 있으며 ‘조용한 살인자’라고 불릴 정도로 별다른 증상이 없다가 심각한 문제로 이어질 수 있기에 혈압이 높을 때 나타나는 증상과 원인, 혈압을 낮추는 방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 자세히 알려 드릴게요. 1. 혈압이 높을 때 증상 증상? 1. 뒷목 뻣뻣함 2. 어지러움 3. 두근거림 4. 코피 5. 피로 저는 예전에 업무 스트레스가 심했을 때 혈압이 145 이상으로 올라간 적이 있어요. 그땐 뒷목이 뻣뻣하고 두통도 심하게 와서 바로 갔더니.......
간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식 정리
간은 우리 몸의 해독 및 대사, 에너지 저장뿐만 아니라 면역 기능과 호르몬 대사에 관여하는 중요한 장기인데 조용하기에 악화되기 전까지 알리지 않는다고 할 수 있는 것이기도 해요. 간이 손상되면 피로, 소화불량, 황달 등 다양한 것이 보이기에 간에 안좋은 음식 간암에 좋은 음식에 관하여 정리하여 드릴 테니 참조하세요. 1. 간에 안좋은 음식 안좋은? 1. 고지방 2. 알코올 3. 인스턴트 4. 짠 음식 저는 예전에 피로감이 심해져 찾았더니 간 수치 AST와 ALT가 정상 범위를 넘어 있었던 적이 있는데요. 당시엔 폭식과 야근 후 술자리가 잦았던 시기였죠. 이후 커피를 당분 없이 마시고 기름진 음식은 줄이며 간 건강에 좋은 채소를 꾸준히 챙.......
양파 효능 부작용 칼로리 양파즙 하루 섭취량
우리나라 음식에서 많이 사용되는 것 중에 하나인 채소인 양파는 거의 매일 밥상에 오르지만 정작 효능이나 주의 사항은 제대로 알지 못하는 경우가 많아요. 특히 요즘은 양파즙 형태로 섭취하는 분들도 늘고 있어서 양파에 대해 한 번쯤 제대로 정리하고 넘어가야 하기에 양파의 효능부터 부작용, 칼로리, 섭취 방법까지 꼼꼼하게 알려 드리도록 할게요. 1. 양파 효능 효능? 1. 혈관 건강 2. 면역력 3. 항염증 4. 혈당 5. 체중 조절 저는 예전에 혈압 수치가 기준보다 조금 높게 나왔던 적이 있었는데요. 약을 먹을 정도는 아니지만, 생활습관을 바꾸라는 조언을 받고 양파즙을 먹기 시작했으며 처음엔 특유의 향과 맛이 조금 부담스러웠지만 아.......
가지 효능 가지차 부작용 가지고추 먹는법
더운 날씨에 입맛이 떨어질 때 밥상 위에 빠지지 않는 채소 중 하나가 바로 가지인데요. 부드럽고 촉촉한 식감 덕분에 호불호가 나뉘는 것이지만, 실제로는 우리 몸에 좋은 식재료이기도 하며 특히 가지차나 가지고추 같은 다양한 형태로 활용할 수 있어서 건강 관리에 관심 있는 분 사이에 높아요. 그러므로 가지의 효능부터 부작용, 가지고추 먹는법까지 알려 드리도록 할게요. 1. 가지 효능 효능? 1. 항산화 2. 혈관 3. 체중 조절 4. 위장 5. 항염 저는 예전엔 가지를 별로 좋아하지 않았는데 역시 물컹한 식감이 입에 안 맞아서 먹지 않았는데요. 어느 날 지인이 해준 가지무침을 먹어보고 생각이 바뀌게 되었으며 구워서 살짝 데친 다음 된.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
