은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*
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된장 쌈장 만드는법 견과류 쌈장 양배추쌈 양념장 쌈장 레시피 만들기
견과류 쌈장 만들기 된장 쌈장만드는법 양배추쌈 양념장 쌈장 레시피 양배추쌈장 레시피 양배추가 저렴하길래 한통을 사왔답니다. 사시사철 맛볼 수 있는 건강한 채소중에 하나로 샐러드 또는 볶음 요리 등에 다양하게 활용해 맛볼 수 있는 식재료인데요. 비타민 U가 풍부하게 함유되어 있어 위 건강에도 도움을 주며 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방합니다. 또한 비타민 A, 철분, 칼슘은 피부미용에 도움을 준다고 하네요. 한통 사오면 양이 많다보니 가장 먼저 생각이 나는것이 양배추쌈이랍니다. 시판되는 고추장이나 쌈장 등의 양념이나 간장양념과 곁들여 맛보아도 좋은데 이왕이면 더 맛있게 맛보면 좋겠죠. 그래서 견과류를 곁들여 고소.......
돼지고기 카레 만드는법 재료 카레라이스 만들기 분말 카레 맛있게 만드는법
돼지고기 카레 만드는법 분말 카레맛있게만드는법 카레라이스 만들기 카레 재료 카레 만들기 카레 고기 아이들 방학이다보니 한그릇요리로 제일 먼저 생각나는 것이 카레였어요. 아무래도 아이들도 좋아하고 간단 푸짐하게 만들어서 밥과 김치만 있어도 영양소 골고루 맛볼 수 있다보니 더욱더 방학메뉴로 그만이겠다 싶은 생각이 드는데요. 다들 잘 알고 있듯이 카레에 함유된 커큐민은 항산화 작용이 뛰어나며 암, 치매 등을 예방하며 면역력 강화 등의 효과와 함께 우리 건강에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 더욱이 시중에 분말 제품도 종류가 다양해서 기호에 따라서 맛볼 수 있는 다양한 카레를 만나볼 수 있어 더욱더 맛있게 집에서도 즐.......
에어프라이어 계란빵 만들기 모닝빵 계란빵 간식 계란요리
에어프라이어 계란빵 만들기 모닝빵 계란빵 계란빵만들기 에어프라이어 계란 계란요리 모닝빵요리 간식요리 아이들 방학이다보니 간식으로 뭘 좀 만들어줄까 하다가 며칠전 사다놓은 모닝빵이 있어서 오랜만에 계란 쏘~옥 더해서 에어프라이어에 돌려서 간단히 계란간식을 만들어봅니다. 집에서도 손쉽게 만드는 방법으로 핫케이크가루를 활용해서 종이컵에 넣고 굽는 방법이 있는데요. 그것보다도 좀 더 간단하게 만들 수 있는 방법이 지금 소개해드리는 레시피에요. 따뜻할 때 맛보면 고소하면서도 든든한 간식으로 그만이라죠. 그럼 간단하게 만드는 방법 소개해봅니다. * 들어가는 재료 * 모닝빵 3개 계란 3개 체다 슬라이스치즈 1장 허브솔.......
점심메뉴 추천 햇반솥반 풍성한 재료의 영양이 솥는 밥 7종 맛있게 즐기는 방법
점심메뉴추천 햇반솥반 초이스! 풍성한 재료의 영양이 솥는 밥 7종 맛있게 즐기는 방법 평소에 점심을 혼밥으로 함께하는 날이 많다 보니 그때마다 조금은 덜 챙기는 경향이 있고 그렇다 보니 저녁때가 되기 전에 간식부터 찾는 경우가 많더라고요. 거기다 저녁을 너무 많이 먹게 되는 경향도 있고요. 그리고 요즘은 아이들 방학이라 점심메뉴로 무얼 챙기지? 싶은 고민까지 드는데요. 이럴 때 간단하면서도 든든하고 맛있게 맛볼 수 있는 햇반솥반을 챙기는데 저도 그렇고 아이들도 좋아하는 것 있죠. 풍성한 재료의 영양을 담아 영양이 솥는 밥, 햇반솥반 육류와 해산물에 버섯 등이 더해져 보기만해도 든든함과 맛이 고스란히 전해지는 느낌이.......
오이지무침 만드는 법 짠 맛 덜한 백종원 오이지무침 레시피
오이지무침 만드는 법 오이지무침레시피 백종원 오이지무침 오이지레시피 오이를 활용한 다양한 요리가 있죠. 그 중에서도 소금에 절인 후 발효시킨 음식으로 우리의 전통적인 가정식 중 하나인 오이지! 저도 몇해전부터 물없이 담그는 방법으로 만들어서 맛을 보고 잇는데요. 오이가 가진 효능을 그대로 가지고 있으면서 수분보충과 항산화, 혈관 청소, 붓기 제거, 노폐물배출, 다이어트, 항암작용, 동맥경화 예방 등 다양한 효능이 있는데요. 무쳐서 맛보는 아삭하면서도 칼칼한 맛이 좋은 무침요리! 여름에는 정말 많이 맛보았는데 오랜만에 그 생각이 나서 후다닥 만들어봅니다. * 들어가는 재료 * 오이지 3개 쪽파 2~3뿌리 고춧가루 넉넉히.......
