해우니의 요리 이야기
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쪽파김치 맛있게 담그는 법 파김치 양념 레시피 맵지 않게
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 제가 요즘 생선구이에 빠져서 화덕 생선구이 전문점을 자주 가는데요. 얼마 전 방문했던 수원 맛집 테로에서 쪽파김치가 있었습니다. 진짜 거짓말 안하고 한 접시 가득을 저 혼자 다 먹고 왔는데요. 줄기가 가는 것을 사용해 맵지도 않고 양념 듬뿍 넣어 무쳐서 너무 맛있게 먹고 왔습니다. 그런데 집에 와서도 계속해서 생각이 나고 먹고 싶더라고요. 테로에서 먹었던 파김치를 한 번 만들어 봐야겠다 생각하고 시장에 갔더니 제가 사고 싶어 했던 가는 줄기의 쪽파를 한 단에 천원에 팔더라고요. 한 단 구입해 양념 풍성하게 넣고 맵지 않게 만들어 보았습니다. 간단하게 만들 수 있고 개운.......
그릭요거트 다이어트 요리 먹는법 과일 닭고기 샐러드 레시피 다이어트식
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 이번 글은 그릭요거트 다이어트 요리 먹는 법으로 제철 과일 배와 닭안심 넣어 만드는 다이어트식 과일 닭고기 샐러드 레시피 준비했습니다. 제가 올 초 건강검진 받았을 때 내장지방의 증가로 운동과 식단 관리가 필요하다는 의사선생님의 권고가 있어 아침 식사는 간단하게 샐러드를 만들어 먹고 있습니다. 물론 한 번에 바꾸는 것이 쉽지는 않기 때문에 공복감이 강한 날은 통곡물 사용한 밥과 함께 건강한 한식 밥상을 차려 먹기도 하고요. 그릭요거트 다이어트 요리 먹는 법으로 과일 닭고기 샐러드 다이어트식을 설명드릴게요. 일단 소스의 역할을 하는 그릭요거트는 무설탕 제품을 사.......
아이간식 만두피요리 혈당스파이크 낮춘 과자 만들기 간식 레시피
*본 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 이웃님들 밤새 별일 없으시지요? 천둥, 번개를 동반한 비가 밤새 내려 오늘 아침 출근길이 걱정됩니다. 이번 글을 아이간식 레시피로 만두피 이용한 과자 만들기 레시피를 준비했습니다. 개인적으로 과자를 즐겨 먹지는 않지만 가끔 신상품이 나오면 호기심에 한 번씩 맛을 보고는 하는데요. 블로그에 리뷰를 하다 보면 원재료명과 칼로리를 함께 보게 되어 건강에는 좋지 않음을 인지하게 됩니다. 둘째가 달고 짠맛 강한 제품들을 편의점에서 자주 사 먹는 모습을 보면 엄마 입장에서는 걱정이 되더라.......
꽃게 손질법 꽃게찜 가을 숯꽃게 찌는법 찌는시간 롯데마트 할인
꽃게 손질법 꽃게찜 가을 숯꽃게 찌는법 찌는시간 롯데마트 할인 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 주말에 이마트 전단행사 보고 일요일에 가을 꽃게 사러 갔더니 문 닫는 넷째 주 일요일이더라고요. 그래서 오늘 아침 롯데마트에 다녀왔습니다. 제철 기간에는 대형 3사 마트에서 할인행사를 하기 때문에 저렴하게 구입하기 좋습니다. 제철 시기는? 암게는 봄, 수컷은 가을이 제철이라고 알고 있습니다. 봄에는 암꽃게의 알이 꽉 찬 시기고 가을은 산란을 끝내는 시기로 살이 덜 차 맛이 덜하다고 하는데요. 하지만 늦가을에 구입하는 암게도 맛있습니다. 그래서 가을에는 숯꽃게를 많이 판매합니다. 이번 글에서는 꽃게 찜, 손.......
배 보관법 칼로리 햇배 보관방법 배숙 배스무디 레시피
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 간식으로 먹을 과일이 없어서 하나로 마트에 갔더니 햇배가 나왔더라고요. 저희 가족이 모두 좋아해 작은 박스로 구입했습니다. 이번 글에서는 배 보관법(보관방법), 칼로리와 맛있게 먹는 방법으로 가을 환절기 음료 배숙과 배스무디 만드는 법 레시피를 준비했습니다. 배 칼로리 100g당 58kcal입니다. 영양성분으로 비타민C, 비타민K, 식이섬유, 혈압 조절과 심장 건강에 도움을 줄 수 있는 칼륨이 들어있습니다. 특히 기침과 가래 완화에 도움을 줄 수 있어 환절기에 차로 만들어 따뜻하게 먹어도 좋습니다. 조리 과정을 아래 클립 영상에 담았습니다. 참고해 보세요. 배 보관법 칼로리 햇.......
