가을 음료

배 보관법 칼로리 햇배 보관방법 배숙 배스무디 레시피

안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 간식으로 먹을 과일이 없어서 하나로 마트에 갔더니 햇배가 나왔더라고요. 저희 가족이 모두 좋아해 작은 박스로 구입했습니다. 이번 글에서는 배 보관법(보관방법), 칼로리와 맛있게 먹는 방법으로 가을 환절기 음료 배숙과 배스무디 만드는 법 레시피를 준비했습니다. 배 칼로리 100g당 58kcal입니다. 영양성분으로 비타민C, 비타민K, 식이섬유, 혈압 조절과 심장 건강에 도움을 줄 수 있는 칼륨이 들어있습니다. 특히 기침과 가래 완화에 도움을 줄 수 있어 환절기에 차로 만들어 따뜻하게 먹어도 좋습니다. 조리 과정을 아래 클립 영상에 담았습니다. 참고해 보세요. 배 보관법 칼로리 햇.......