해우니의 요리 이야기
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서브웨이 메뉴 꿀조합 풀드포크 폴드포크 타코 샐러드 새우 넣어 먹는법
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 토요일 아침에 둘째가 병원에 갈 일이 있어 이른 진료 보러 서둘러 병원으로 향했습니다. 시간이 부족해서 아침밥을 적게 먹고 나왔더니 집에 돌아갈 때 배고파 하더라고요. 병원 건물 앞에 서브웨이가 있어 둘째 좋아하는 풀드(폴드) 포크 타코 샐러드를 구입해 집에서 먹었습니다. 요즘 샐러드를 자주 먹고 있어서 그런지 둘째 먹을 때 저도 함께 맛보았는데요. 맛있더라고요. 타코는 또띠아에 고기, 채소, 소스를 올려 먹는 멕시코 요리입니다. 개인적으로는 소고기와 칠리 & 크림소스 종류를 넣어 먹는 것을 좋아하는데요. 이번 서브웨이 메뉴 꿀조합에는 랜치와 사우스웨스트치폴레.......
닭안심 샐러드 요리 삶는법 보관법 다이어트식
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 제가 아침과 저녁 식단 관리를 하고 있다는 것을 저와 친한 이웃님들께서는 알고 계실 텐데요. 그래서 요즘 다이어트식 메뉴를 자주 만들어 먹고 있습니다. 말복이 지난 이후에 더위가 한 풀 꺾인 느낌이라 이제는 생물 닭고기를 익혀 식단에 적극 반영하기로 했는데요. 이번 글은 닭안심 요리 삶는 법과 보관법 그리고 채소를 곁들여 간단하게 만드는 샐러드 다이어트식 레시피를 준비했습니다. 레시피라고 해 봐야 고기를 삶아 익히는 것이 전부인데요. 소스는 시판 제품 사용해 조금만 넣어 곁들이면 됩니다. 샐러드 소스 종류로 칼로리가 가장 낮은 오리엔탈을 추천드려요. 간장, 발사믹.......
전지현 토마토요리 다이어트식 쯔유국수 곤약 요리법
안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 배우 전지현씨 토마토 요리가 화제가 되고 있는데요. 자기 관리 철저하기로 유명한 배우지요. 최화정씨 개인 유튜브 방송에서 소개가 되어 대중들에게 알려지기 시작한 다이어트식 레시피입니다. 전지현씨 레시피에는 마지막 소면을 넣어 만드는데요. 소면의 주요 재료가 정제한 밀가루여서요. 많이 넣으면 칼로리가 높아지고 혈당 상승에도 영향을 미치게 됩니다. 물론 배우분들은 계획적인 운동과 음식량을 소량 넣어 먹기 때문에 괜찮겠지만 저의 식단에 소면을 사용하면 공복감 채우기가 쉽지 않을 것 같더라고요. 그래서 소면의 대안으로 포만감 좋은 곤약 한 봉지 구입해 데친 후.......
이마트 8.15 대한민국 쇼핑찬스 장바구니 할인 행사 무얼 담을까?
이마트 8.15 대한민국 쇼핑찬스 장바구니 할인 행사 무얼 담을까? 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 어제 이마트에서 카톡으로 '8.15 대한민국 쇼핑찬스' 알람 메시지가 왔더라고요. 평소에는 무시하는데 최근 들어 초특가 상품들 중 괜찮은 것들이 많아 열어보게 되더라고요. 큰 아이가 공군 입대하고 나서 군마트를 이용하게 되면서부터 모든 마트의 가격비교가 한눈에 되더라고요. 상품 종류에 따라 초특가 세일 기간에는 군마트보다 저렴한 제품도 많고요. 그래서 오늘 아침 일찍 다녀왔습니다. 인터넷 전단 보고 장바구니 채울 리스트 정해 메모한 후 내가 원하는 물건이 있는 곳을 둘러보며 필요한 물건을 장.......
소랜디 롯데마트 신상 소주 하이볼 추천 레시피 만드는 법
*본 포스팅은 충북소주로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 체험 후 솔직하게 작성된 후기입니다. 소랜디 롯데마트 신상 소주 하이볼 추천 레시피 만드는 법 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 롯데마트에 장 보러 갔더니 신상 소주가 나왔더라고요. 그 주인공은 바로 신개념 하이브리드 소주 '소랜디'인데요. 롯데마트와 충북소주의 협업으로 약 4개월 동안 100여 명의 평가단을 대상으로 블라인드 테스트를 진행해 프랑스산 브랜디와 국산 소주 최상의 비율을 찾아 만든 제품입니다. 신상인데 브랜디와 소주의 만남? 맛도 궁금하고 맛있게 먹으려면 어떻게 먹어야 할까? 애주가라면 신상 주류가 눈에 들어왔을.......
