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러닝아이템 클롬프로 ZONE2 슬로우 조깅 설계! 다이어트는 이렇게 완성됩니다
달리기만 하면 빠질 줄 알았다. 이제는 ‘어떻게’ 달릴지가 중요해졌다 글/사진 JIN.K화랑 클롬프 러닝코치 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. ‘다이어트는 마음먹었을 때가 가장 마른 때’라는 말, 공감하시나요? 요즘 러너들 사이에서 ‘ZONE2 운동’이 하나의 키워드처럼 떠오르고 있죠. 저도 예전부터 슬쩍 관심은 있었지만… 체중 증가로 인해 요즘 다시 집중하게 되었습니다. 다이어트를 시작하며 본격적으로 ZONE2 러닝을 실천하게 됐고, 그러던 중 만난 아이템이 바로 이 녀석 – 클롬프 ZONE2 러닝다이어트 코치입니다. 처음엔 단순한 ‘걸음 수 측정기’쯤으로 생각했는데, 이거… 의외로 꽤 똑똑하고 실.......
골프 치고 힐링까지 한 번에! 강화도독채팬션 얼바인스크린골프펜션 찐후기
골린이도 휴식러도 심쿵 글/사진 JINK화랑 골프 치고 힐링까지 한번에 안녕하세요. 여행과 러닝, 그리고 낭만을 사랑하는 운동하는 남자 화랑입니다. 이번 여정은 잠시 내려놓고, 오직 쉼과 재미에 집중한 시간이었어요. 와이프와 휴식차원의 여행 어디로든 떠나고 싶었죠. 강화도로 향한 이번 여행, 목적지는 '얼바인 스크린골프 펜션' 이름부터 심상치 않죠? 단순한 숙박을 넘어, 스크린골프까지 즐길 수 있는 독채펜션이라니! '골린이'를 넘어 골프라곤 한 번도 쳐본 적 없는 저와 골프에 1도 관심 없는 와이프도 충분히 즐길 수 있었고요. 여유로운 공간, 멋진 뷰, 그리고 은근 중독성 강한 스크린골프까지. 이곳에서의.......
2중구조와 통풍 시스템으로 무장한 이돕 쿨써모 트레일러닝 싱글렛
트레일러닝 통풍티 글/사진 JIN.K화랑 여름 러닝 추천템 안녕하세요. 트레일러닝을 즐기는 낭만러너 화랑입니다. 무더운 여름 잘 지내고 계신가요? 요즘 저는 러닝과 트레일러닝을 할 때 입는 싱글렛 덕분에 살만합니다. 러닝의류는 통기성과 흡습성이 뛰어난 고기능성 원단이 주로 사용됩니다. 얇고 가볍고 땀을 빨리 흡수해서 말려주는 건 기본이죠. 그런데 문제는 바로 '너무 얇아서 달라붙는다'는 점입니다. 한껏 땀에 젖은 얇은 옷은..... ㅜㅜ 몸매가 고스란히 드러나 민망함까지 덤으로 주곤하죠. 그래서 저는 평소에 '비치지않는 옷'을 선호하는데, 아무리 좋은 원단이라 해도 땀에 젖어 달라붙는건 마찬가지더라구.......
블로그 방문자 500만명! 함께 축하해요
안녕하세요, 낭만러너 화랑입니다. 이 블로그를 시작한 지 벌써 꽤 오랜 시간이 흘렀습니다. 조깅도 그렇듯이, 하루 한 걸음씩 기록을 쌓다 보니 어느덧 방문자 수가 500만명을 눈앞에 두고 있네요. 사실 아직 숫자가 조금 남아 있긴 하지만… 이런 건 미리 준비하는 게 낭만 아니겠어요? 그래서 작지만 기분 좋은 이벤트 하나 준비해봤습니다. --- 이벤트 참여 방법 1. 블로그 방문자 수 ‘500만’ 순간을 캡쳐해주세요! – 모바일/PC 상관없어요. 500만에 딱! 맞으면 베스트 – 혹시 500만 딱 맞춘 분이 없다면, 그에 가장 근접한 숫자를 인증해주신 분께 드릴게요. 2. 캡쳐 이미지를 댓글이나 메일로 보내주세요. --- 선물은.........
뜨거운 무릎을 식혀라! 러닝 필수템, 아쿠아베어 냉찜질팩
"회복이 곧 실력입니다 – 냉찜질, 러너의 루틴이 되다" 글/사진 JIN.K화랑 무릎냉찜질 아이템 안녕하세요. 트레일러닝과 러닝을 사랑하는 감성 러너 화랑입니다. 더운 여름 잘 지내고 있으신가요. 한마디로 '오겡끼데스까~' 저는 아침마다 운동을 하며 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 오늘은 조깅, 트레일러닝, 마라톤... 어떤 형태든 '운동 후 회복'이 중요한 러너들에게 꼭 소개하고 싶은 제품이 하나 있어 알려드릴려고합니다. 요즘 저는 ZONE2 슬로우 조깅 루틴을 실천 중인데요. 꾸준히 달리다 보면 기분 좋은 피로와 함께 찾아오는 무릎, 종아리, 허벅지의 뻐근함이 있죠. 그 뻐근함을 그냥 방치하면 어떻게.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
