ZONE2 운동

러닝아이템 클롬프로 ZONE2 슬로우 조깅 설계! 다이어트는 이렇게 완성됩니다

달리기만 하면 빠질 줄 알았다. 이제는 ‘어떻게’ 달릴지가 중요해졌다 글/사진 JIN.K화랑 클롬프 러닝코치 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. ‘다이어트는 마음먹었을 때가 가장 마른 때’라는 말, 공감하시나요? 요즘 러너들 사이에서 ‘ZONE2 운동’이 하나의 키워드처럼 떠오르고 있죠. 저도 예전부터 슬쩍 관심은 있었지만… 체중 증가로 인해 요즘 다시 집중하게 되었습니다. 다이어트를 시작하며 본격적으로 ZONE2 러닝을 실천하게 됐고, 그러던 중 만난 아이템이 바로 이 녀석 – 클롬프 ZONE2 러닝다이어트 코치입니다. 처음엔 단순한 ‘걸음 수 측정기’쯤으로 생각했는데, 이거… 의외로 꽤 똑똑하고 실.......