골프와 여행은 즐거워
Posts
920 posts
맨손 체조 새천년건강체조, 중국 맨손운동
중국 리장 여행 객잔에서 하루 휴식 중 객잔 주인이 운동하는 걸 무척 좋아한다. 시간만 되면 틱톡을 틀어놓고 운동을 하길래 우리나라 새천년건강체조를 같이 해보자고 했다. 어렸을 때는 국민체조였는데 최근에는 새 천년건강 체조라는 것이 있다는데 운동을 해본 적이 없어서 유튜브 방송으로 따라 해봤다. 시간은 대략 5분 정도. 어렸을 적 했던 국민체조와는 완전히 달라서 따라 하기는 조금 어려웠는데 태권도 동작도 있고 몸을 많이 움직이지 않으니 중국의 태극권과 비슷해 보이기도 한다. 객잔 주인이 매일 운동을 하니 같이 해보자고 했더니 흔쾌히 수락!! 내가 운동하는 모습을 영상으로 찍어 중국 틱톡에 올린다고 한다ㅎㅎ 그래서 객.......
중국 리장여행 차마고도 트레킹, 걷기앱 활용 10km 걷기 효과
하루 30분도 좋고, 만보를 걸어도 좋고 중국 리장 여행을 하면서 차마고도 트레킹을 했다. 하루 걷기 킬로수와 걸음수, 고도, 걷는 속도 등은 걷기앱 렘블러를 통해 기록하고, 삼성 휴대폰 속 헬스 앱 중 걷기를 선택해 이중으로 기록했다. 처음 길은 차도 다니고 길이 넓은 편이지만 조금 걷다보면 점점 오른쪽으로는 천 길 낭떠러지다. 작년에는 이 길을 말을 타고 걸었다니 생각만해도 믿어지지가 않는다. 차마객잔에서 1박을 하고 아침식사도 마치고 이제 안녕을 고한다. 남들은 평생 한 번도 못 올 곳을 두 번이나 왔다 가니 이제는 다시 오지 않을 수도 있어 눈에 많이 담아뒀다. 객잔의 안쪽으로 half way 중도객잔 가는 길이다. 중간중간.......
쿤밍 공항에서 기차역까지 리장 기차표 예매
인천에서 리장까지 청도 공항 경유 쿤밍 공항까지는 비행기로 쿤밍에서는 기차역에서 리장 기차역까지 일정이다. 중국동방항공과 상하이 항공이 같은 회사라고 경유를 하더라도 짐은 쿤밍까지 보내주니 비행기표만 2장 잘 챙기면 된다. 쿤밍공항에서 짐을 찾는데 짐이 조금 늦게 나왔다. 비행기 시간과 기차 시간이 1시간 30분 간격이었는데 짐이 늦게 나오는 바람에 1시간 정도 여유가 있다. 짐을 찾아 7번 출구로 나가면 버스들이 기다리고 있는데 여기서... 그냥 버스로 가는 것이 좋다. 버스 기사에게 직접 리장 기차역 가냐고 물어보는 게 좋다. 왜냐면 버스 가는 길에 삐 ㄲ 들이 기다리고 있다가 지하 주차장으로 인도하는데 여기서 시간.......
수원골프연습장 추천, 겨울에 실력 늘리기 좋은 골프아레나24 골프레슨 후기
겨울이 골프 실력 늘리기 가장 좋은 이유 겨울 골프도 꾸준히 하고 계시나요? 개인적으로 골프 실력을 늘리기에 지금 이 겨울이 가장 좋은 시기라고 생각합니다. 봄이 오면 필드에 나가느라 연습 시간이 부족해지고, 여름이면 시원한 나라로 골프여행을 계획하게 되고, 가을에는 또 라운드 일정이 가득 차게 되죠. 이렇게 생각해 보면 조용히 연습에 집중할 수 있는 시기는 겨울뿐인 것 같아요. 그래서 요즘은 수원골프연습장 골프아레나24를 중심으로 연습 루틴을 다시 잡고 있어요. 수원골프연습장, 골프아레나24 추천 이유 수원시청 인근에 위치한 수원골프연습장 골프아레나24는 대중교통으로 접근성도 좋고 주차까지 편리해 자주 찾게 되는.......
여자 남자 공용 미드컷 발편한 K2 등산화 트레킹화 추천
지난 목요일 2026년 1월 8일 출발, 현재 중국 리장에 있습니다. 중국 리장에 도착해 첫 일정이 호도협에 들렀다가 차마고도 트레킹하는 일정이에요. 작년에는 차마고도를 말을타고 갔지만 올래흔 무릎 수술이후 걸어보기로 했습니다. 차마고도! 오래전 이 길을 차를 나르기 위해 말과 사람이 지났다는 사실이 정말 놀라운곳입니다. 평평한 길도 있지만 깍아지른 절벽이 있어 아찔한 곳도 있고 바위가 많기도 하고요. 작년과 같이 이번 트레킹에서도 여자 남자 공용 미드컷 등산화 겸 트레킹화를 착용했습니다. 마른길을 걸었더니 신발에 먼지가 뿌옇게 앉았습니다. 리장 객잔에 돌아와 물티슈로 닦았더니 깨끗하게 닦아졌어요. 방수기능이 있기 때.......
