새천년건강체조

맨손 체조 새천년건강체조, 중국 맨손운동

중국 리장 여행 객잔에서 하루 휴식 중 객잔 주인이 운동하는 걸 무척 좋아한다. 시간만 되면 틱톡을 틀어놓고 운동을 하길래 우리나라 새천년건강체조를 같이 해보자고 했다. 어렸을 때는 국민체조였는데 최근에는 새 천년건강 체조라는 것이 있다는데 운동을 해본 적이 없어서 유튜브 방송으로 따라 해봤다. 시간은 대략 5분 정도. 어렸을 적 했던 국민체조와는 완전히 달라서 따라 하기는 조금 어려웠는데 태권도 동작도 있고 몸을 많이 움직이지 않으니 중국의 태극권과 비슷해 보이기도 한다. 객잔 주인이 매일 운동을 하니 같이 해보자고 했더니 흔쾌히 수락!! 내가 운동하는 모습을 영상으로 찍어 중국 틱톡에 올린다고 한다ㅎㅎ 그래서 객.......