✨연세대 치대 출신 전문 의료진✨ 고르다치과
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얼마만에 보는...66.6kg, 다이어트엔 역시..
다이어트는 정말 평생 숙제가 아닌가 싶네요~ 몇년간 꾸준히 새벽에 걷기와 음식조절로 60kg초반까지 갔던 몸무게는 놔버렸더니.. 일주일도 안되 70kg으로... 그래서 달리기부터 다시 시작했는데... 이전 포스팅에서도 말씀드렸지만 30일 하루도 빠지지 않고 4-5km를 달려도 보고. 근데 다이어트에 별 도움이 안되더라구요. 매일 달리기로 지친 몸을 좀 추스려서.. 지난주부터 다시 달리기 시작했습니다. "일주일에에 3번 달리기" 화/목/토요일에만 달리고 있어요. 화, 목은 새벽에 5km씩 달립니다. 물론 다음날은 쉬구요. 그랬더니 이전 30일 매일 달릴때 달고 살았던 종아리 통증은 일단 없습니다. 거기가 고관절통증도 특별히 심해.......
2025년 패브릭 달력에 2도 인쇄방법!! 컬러로 포인트 주기... 납품까지 완료
벌써 2025년 패브릭 달력이라니... 패브릭 달력은 여러가지 용도로 사용되지만 그 중에도 사은품이나 선물 용도로도 적지 않게 활용하고 계세요. 물론 회사나 단체에서요. #패브릭달력 #2025년달력 아~ 달력에 우드행잉 그리고 지관통까지... 여기에 그림까지 인쇄되면 금상첨화죠~ 이번 작업은 위 상품들이 모두 포함되어 납품되었습니다. 인쇄는 달력 상단에 A4사이즈로 진행합니다. 보시면 아시겠지만 2도입니다. 물론, 2도는 비용도 2배로 더 소요되죠. 그래도 포인트 컬러가 있어서 한결 멋스럽죠~ #2도인쇄 달력에 인쇄할 위치를 잡습니다. 2도니까 한결 더 신경써야할 부분이 많아요. 두가지 필름을 정확히 맞춰서 올린 후 각각 색상을 핀.......
2025년 패브릭달력 사양을 쉽고 간단히 알려줄께, 종류 크기 그리고... 얼리버드 할인진행 중!!
2025년 패브릭 달력!! 지금은 "얼리버드 할인"이 진행되고 있어요~ 지금 구매하시면 10% 이상 저렴하게 구매하실 수 있답니다. 9월15일까지이니.. 서두르세요!! 9월15일 지나면 이 가격 절대 없다는 사실!! 오늘은 패브릭 달력의 사양을 좀 간단하고 쉽게 영상으로 안내드립니다~ 2025년 쉽고 간단하게.. 한번에 정리하는 사양!! #실크스크린 #패브릭달력 #패브릭 #달력 #2025년 #종류 #크기 #활용법 #얼리버드할인 #할인
손흥민, 김연아 급??? 안세영선수!! 안될 것 같아요...
28년만에 단식 금... 방수현이 금메달따고 그 이후론 본적이 없으니.. 오래되긴 했다. 그리고 일어난 일은 우리 모두가 듣고 보고 했으니... 근데 뜬금없이 '손흥민, 김연아 급 이야기가 나왔다. 협회 반박자료에서 '안세영의 눈높이가 손흥민, 김연아 급인것 같다..'는 식의 내용이 있었던 것 같다. 손흥민이랑은 직접비교는 좀 어려울 것 같고.. 김연아... 안세영이 김연아급이 되지 않을 이유가 있나?? 올림픽 금메달은 둘다 하나씩 동일하다. 안세영의 다양한 오픈에서 우승경력을 생각하면 그 또한 김연아의 대회 경력보다 더 화려하면 화려했지 뒤지지 않는 것 같은데.. 아니.. 손흥민과 김연아까지 끌어들릴 일인지...? 그.......
실크스크린 제판, 샤매기 제판.... 어디에 쓰시려구요?!
실크스크린 제판은 샤매겨진 제판에 유제를 발르고 필름을 올려 노광을 하면... 필름의 검정색 부분은 모두 벗겨져서 인쇄판(제판)이 만들어지는데요. 뒷과정은 생략하고 샤매기된 제판만 주문하시는 경우가 많아요. 집에서 실크스크린을 체험해 보시려고 하시거나 염색용 또는 종이만들기 체험 등에 활용하시는 것으로 알고 있는데... 이번 것은 어디에 활용하시는 것일까요? 궁금하네요~ 샤매기를 하면 저렇게 짜투리가 남아요. 작업후에 저 부분도 깨끗이 정리해줘야해요~ 짜투리가 깨끗이 정리된 모양이네요~ 가위나 칼로 잘라낸 이후.. 그대로 두시면 안되고 실이 풀리지 않게... 불로 살짝 지져줘야해요~^^ 그래야 사진에서 보이는 것처럼.......
