REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트]
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PT회원님이 목에 담이 왔다고 합니다. 쉬라고 할까요? vs 오라고 할까요? 선택은? 부신경을 아세요?
PT회원님이 목에 담이 왔다고 합니다. 쉬라고 할까요? vs 오라고 할까요? 선택은? #부신경 #재활PT #목재활 #어깨재활 #리얼바디짐 #뉴로트레이너 이럴때 여러분들은 어떤선택을 하시나요? 보통의 경우에는. 트레이너 : 회원님 무리 하셨나보네요. 좀 쉬시고요. 목 담이 좀 좋아지시면, 오세요. 그때 열심히 운동해요. ^^ 라고 응대를 합니다. 하지만, 저는 그리고 뉴로트레이닝을 하시는 선생님들이라면, 뉴로트레이너 : 회원님 오세요. 목 통증을 줄이고, 목 가동범위로 개선시킬 수 있습니다. 저 믿으시죠. 어서 오세요. 내일부터 목의 컨디션은 원래대로 돌아갈 수 있습니다. 믿음 = 트레이닝 이죠. ^^ 실제 회원님과의 대화입니다 ^^ 수.......
보행트레이닝 변화는 바로 가능해요. 모르면 소뇌? vs 모르면 손해? 재활의달인
보행트레이닝 변화는 바로 가능해요. 모르면 소뇌? vs 모르면 손해? #재활의달인 #소뇌 #손해 #보행 #보행트레이닝 은 무엇으로 해야하나요? 걷기가 잘 안된다면? #소뇌운동 을 해보세요. #인지운동 을 해보세요. 추천입니다. 신속하고, 오래 지속 가능합니다. 인지가 되고 반사적으로 좋아지기 때문에 케이스 첫번째 #리얼바디짐 #재활PT #뉴로트레이닝 케이스 두번째 왼쪽 팔스윙 안되던것이, 바로 됩니다. 무엇을 했을까요? 모르면 손해? 모르면 소뇌! 소뇌 소뇌 타겟으로 왼쪽팔의 스웡이 좋아졌습니다. 트레이닝 말로설명 회원님 왼쪽2번째손가락으로, 신속하게 점점 빠르게 내 왼쪽 2번째손가락 터치하기 20번정도했습니다. 소뇌의 기능은.......
오늘의 재활운동 비포에프터 어깨굴곡회복 어깨외전회복 키포인트만보고가세요
#오랜만에 #비포에프터 #재활운동 #어깨굴곡회복 #어깨굴곡범위증가 어깨굴곡회복 어깨굴곡범위증가 오늘의증상 #어깨굴곡제한 #어깨굴곡시통증 오늘의 원인은 #광배근 + #견갑골하각 의 유착 오늘의 해결방법 #센서링 #연부조직가동술 #오랜만에 #비포에프터 #재활운동 #어깨외전회복 #어깨외전범위증가 어깨외전회복 어깨외전범위증가 오늘의증상 #어깨굴곡제한 #어깨굴곡시통증 오늘의 원인은 #광배근 + #상완삼두근 의 유착 오늘의 해결방법 #센서링 #폼롤러 #땅콩볼 #연부조직가동술 #재활의달인 늘 노력하는 #리얼바디짐 #박수현대표 입니다.
허리디스크 수술 않하고, 재활운동 진행하고, 좋아진 5가지 코어운동, 1분만에 알고가세요
#허리디스크 수술전에 #재활운동 진행하고, #5가지코어운동 소개 허리디스크가 있는데 운동을 해도되나요? 질문을 많이 하십니다. 허리디스크 초기에는 적절한 운동이 도움이 될 수 있지만, 무리한 운동은 피하는 것이 중요합니다. 허리디스크 초기에는 다음과 같은 기본적인 운동을 추천드립니다. 1. 걷기: 하루에 20-30분 정도 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 2. 자전거 타기: 무리하지 않는 선에서 자전거를 타는 것도 도움이 됩니다. 3. 수영: 수영은 허리에 부담을 주지 않으면서 전신 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다. 기본적으로 허리통증이 있다면? 좋은운동 추천좀 해주세요? 질문 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 스트레칭도 도.......
파주맛집 수제버거 와이낫 WHYNOT 내돈내산 맛8점
#파주맛집 #수제버거 #와이낫 #WHYNOT #내돈내산 맛8점 일요일아침 수제버거가 생각나서 가족과 함께 파주수제버거 검색해서 찾아간곳 인테리어 화이트톤에 파스텔로 깔끔^^ 메뉴도 깔끔했습니다. 우리는. 클래식버거2 올데이버거1 커피1 사이다1 주문^^ 파주버거 맛 보기 시작합니다. 파주버거 와이낫 메뉴판 파주버거 와이낫 인테리어 내부공간 버거가 나와서 식사시작합니다 이컵에 커피 사이다를 마셨는데. 무슨과일껍데기로 만든거라고하네요. 친환경 그리고 좋은느낌의 컵이었습니다. 올데이버거 고기패티와 야채가 가득 맛은 좋았습니다. 저는 올데이버거 1개주문 아래버거는 클래식버거 1개를 먹었습니다. 둘째와 엄마는 클래식버거1개 파.......
