세리나의 운동·다이어트·트렌드
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완숙 토마토 슈퍼푸드 토마토 효능 맛있게 즐기는법 농산몰 후기
안녕하세요 세리나입니다. 빨갛게 익은 완숙 토마토 좋아하세요? 저는 토마토주스도 해먹고, 토마토요리 특히 카프레제 해먹는 걸 좋아해서 완숙 토마토 자주 사먹는데요. 5kg 사놓아도 금방 먹을 정도로 토마토러버 예요^^ 이번에 농산몰에서 완숙토마토 5kg 데려왔는데 신선하고 너무 맛있더라고요. 토마토 좋아하신다면 여기서 한번 구매해보셨으면 해서 소개해드릴게요. 튼튼한 박스에 안전하게 잘 도착한 완숙 토마토 ! 경북 상주시 스마트팜 혁신밸리 내 위치한 하우스에서 일정한 품질로 키운 우리 농산물 토마토 라고 하는데요. 토마토 하우스 내에 수정벌통을 두어 인공수정없이 자연에 가까운 방식으로 재배했다고 해요. 그래서그런지.......
맛있는 유산균 듀오락 생유산균초코볼 간식 선물 하기 좋아요
업그레이드 되어 돌아온 듀오락 생유산균초코볼! 굿모닝 세리나입니다. 듀오락 생유산균초코볼 이 더욱 업그레이드 되어 돌아왔다길래 만나보았어요! 2.5배 더 강력해진 유산균으로 더 맛있고 더 건강해졌다고 하는데요. 너무 맛있어서 놀라웠던 듀오락초코볼 여러분께 얼른 소개해드릴게요😊 유산균 함량 UP! 더욱 업그레이드 되어 돌아온 듀오락 생유산균 초코볼 듀오락 생유산균초코볼은 2.5배 더 강력해진 유산균초코볼 제품으로 초코볼 1알당 10억마리 보장한다고 하는데요. 국내에서 가장 많은 10억 마리의 생유산균을 함유한 유일한 초코볼 제품이라고 해요. 패키지 외관도 더 좋아지고, 맛있어서 자꾸 찾게되는 깊고 진한 풍미의 리얼.......
꿈의 다이어트약 위고비 효과 부작용 가격 처방 용량 알아둘 점
기적의 다이어트약 '위고비' 효과 부작용 가격 등 알려드려요! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 힘든 운동과 식단 조절 없이도 주사 한방 살을 뺄 수 있다는 기적의 다이어트약 '위고비'가 최근 국내에 상륙하면서 작용 원리와 부작용에 대한 관심이 커지고 있는데요. 오늘은 위고비 가격과 효과, 부작용 등 구매 전 알아두면 좋은 정보들을 알려드리도록 하겠습니다. 위고비는 어떤 다이어트약? 위고비는 테슬라의 CEO 일론 머스크와 오프라 윈프리, 킴 카다시안 등의 유명인들이 사용해 효과를 본 것으로 알려진 다이어트약 주사제 예요. 위고비의 원리는 간단합니다. 우리 몸에서 분비되는 호르몬 중 GLP-1(.......
승모근 없애는 운동 하부 승모근 등스트레칭 방법 팁
승모근 없애는 운동 '하부승모근 운동' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 직장인들의 경우 오랜 시간 작은 화면을 내려다보거나 같은 자세를 오래 유지하기 때문에 목을 둘러싼 근육이 변형되기 쉬운데요. 더불어 등이 굽어지고 어깨가 안으로 말리면서 머리를 지지하는 승모근이 솟고 굵어지게 됩니다.. 그래서 이런 자세를 개선하고 승모근 없애는 효과적인 운동 방법을 알려드리려고 해요! 그전에 승모근에 대해 간단히 알아두면 좋을 것 같은데요. 우리가 흔히 알고 있는 승모근 부위는 '상부 승모근'으로 목덜미부터 어깻죽지 위쪽까지 연결된 부위인데.......
거북목 교정 일자목 운동 승모근 스트레칭 팁
거북목 일자목 예방을 위한 스트레칭 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 휴대폰과 컴퓨터를 쓰면서 뻣뻣한 일자목, 쭉 나온 거북목을 갖게 된 여러분들을 위한 '목 스트레칭' 정보를 알려드리겠습니다. 현대인들이 가장 많이 겪는 질병 중 하나가 바로 '일자목' '거북목'인데요. 일자목, 거북목 이란? 정상목의 경우 경추를 옆에서 보았을 때 C자 형태를 띠지만, 일자목은 말 그대로 경추가 일자 형태로 변형된 걸 말하고 거북목은 목이 어깨선 상보다 더 앞으로 나온 상태를 말합니다. 원인은? 일자목 거북목의 원인은요! ✓ 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 습관 ✓ 턱을 앞으로 빼.......
