젬마의 여자놀이
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닌자 크리미 아이스크림메이커 / 나만의 아이스크림 디저트 만들기
닌자 크리미 아이스크림메이커 나만의 수제 아이스크림 디저트 만들기 gemma 여름이 다가오기 전에 꼭 갖고 싶었던 가전제품이 있었는데 바로 원하는 재료를 넣어 아이스크림, 소르베, 젤라토, 밀크쉐이크 등 다양한 디저트를 만들 수 있고 혈당조절, 제로슈가, 저당간식, 당뇨간식, 비건디저트 등 건강디저트도 만들 수 있는 닌자 크리미 아이스크림메이커랍니다. 미국에서는 출시 직후부터 인기라 사전예약을 할 정도로 요즘 핫한 아이템이에요. 실제로 사용해 보니 평소에 요즘 핫한 토핑을 듬뿍 올려 먹는 프랜차이즈 요거트 아이스크림 이나 골라 먹는 재미가 있는 아이스크림 가게도 좋아하는데 이젠 집에서, 원하는 맛으로, 부드럽고 크리.......
실키핑크 토마토 코스트코 과일 추천 방울토마토 효능 요리 모음
실키핑크 토마토 코스트코 과일 추천 방울토마토 효능 요리 모음 gemma 항산화에도 좋고 주스, 스무디 재료로, 그냥 먹어도 포만감이 높고 다양한 요리에 활용할 수 있어 집에 떨어트지 않는 식재료가 있어요. 지난번 코스트코에서 장 볼 때 핑크핑크한 색감이 예뻐서 데려온 실키핑크 토마토입니다. 진한 핑크색 펄 풍선 색깔이라 호기심에 한 박스 카드에 담았는데 음식에 넣으면 일반 방울토마토 보다 색감도 더 생동감 있고 과즙도 가득해 코스트코 과일 중 추천드리고 싶었어요. 활용한 요리도 몇 가지 소개해 드릴게요. 방울 토마토 효능 • 강력한 항산화 성분인 라이코펜은 세포 손상을 막고 암, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. • 비.......
등촌 버섯 미나리 샤브샤브 레시피 얼큰 육수 샤브칼국수 만들기
등촌 버섯 미나리 샤브샤브 레시피 얼큰 육수 샤브칼국수 만들기 gemma 요즘 제철인 미나리 듬뿍 넣은 등촌 샤브칼국수가 생각나는데 나가기는 싫고. 그러면 집에서 만들어야죠 ^^ 집 근처에 등촌 샤브샤브 본점이 있거든요. 참 좋아하는 집 중 하나인데 메니에르로 저염식을 해야되서 오리지널 맛은 염도가 높아 부담스럽더라고요. 오늘은 집에서 염도 낮춰 좀 더 건강한 맛으로, 좋아하는 야채 듬뿍, 소고기, 향긋한 미나리를 넣어 만든 얼큰 샤브샤브 육수 레시피도 함께 소개해 드릴게요. 마지막 샤브칼국수도 준비했습니다. 등촌 샤브샤브 만들기 미나리 버섯 샤브칼국수 육수 레시피 재료 미나리 200g, 소고기 300g, 갈색 팽이버섯, 표고버.......
인덕션솥밥 스텐냄비 추천 풍년꿀밥 엣홈 S 디럭스 시래기밥 만들기
인덕션솥밥 스텐냄비 추천 풍년꿀밥 엣홈 S 디럭스 무청 시래기밥 만들기 gemma 갓 지어 김 모락모락 나는 누룽지까지 구수한 솥밥은 다른 반찬이 필요 없을 정도로 밥만 먹어도 맛있어요. 하지만 불 조절과 시간 조절을 잘 해야 하는데요, 익숙하지 않으신 분들은 타기도 하고, 설익기도 하고 적당한 타이밍 맞추기가 또 쉽지 않죠. 오늘은 옆에 서서 불 조절, 시간 조절할 필요 없는 인덕션솥밥을 버튼 하나로 맛있는 만들 수 있는 풍년꿀밥 엣홈 S 디럭스 소개와 시래기밥 만들기 방법 알려드릴게요. 스텐냄비 1~2인용 엣홈도 사용 중인데 친정 갔을 때 음식 못하는 남편 혼자서도 잘 사용해서 애정하고 있는데 풍년꿀밥 엣홈 S 디럭스는 3~4용.......
전기밥솥 맥반석계란 만들기 구운계란 영양성분 유통기한 보관법 정리
전기밥솥 맥반석계란 만들기 구운계란 영양성분 유통기한 보관법 정리 gemma 다이어트 체중관리 식단 하며 단백질 보충을 위해 구운계란을 자주 먹고 있어요. 배고파서 잠이 잘 안 올 때 다른 야식보다 한 개 껍질 까서 먹으면 포만감도 높고요. 삶은 것보다 탱탱한 식감과 비린 맛이 적고 찜질방에서 먹는 맥반석계란을 좋아하다 보니 삶기 보다 전기밥솥을 이용해 구운계란 만드는 게 더 좋더라고요. 오늘은 구운계란의 영양성분과 삶은달걀보다 좋은 이유 및 유통기한과 보관법, 만들기 방법 정리해서 알려드릴게요. 구운계란 영양성분 1개 기준 약 70~80kcal로 약 6g의 단백질과 약 5g의 지방이 있으며 포화지방은 약 1.5g 정도입니다. 콜레.......
