요가라테의 코어운동
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139 posts몸의 움직임 단순하게 생각하기
아쿠자와 미노루 선생의 퍼포먼스. 정권지르기를 잘 하기 위해서는 어떤 근육들이 작용을 하고 그 근육들이 탄탄(?)해지면 더 강한 펀치가 나온다라고 생각했다. 그래서 근육을 쪼개서 생각하게 되고 근육을 만들기 위한 웨이트 트레이닝을 했었다. 시간이 지나고 나서 몸이 하나기 때문에 몸 전체가 다 같이 움직여야 한다.그러기 위해서는 전신의 움직임을 위한 운동을 해야 한다고 생각을 했고 힉슨의 영향을 받아서요가를 시작했다. 요가의 동작들은 각 부위별 운동이 아니라 전신을 사용하는 운동이었다. 요가를 통해서 몸을 바로 잡고 나서 정권지르기를 할때 다시 어느 근육이 작용되는지 관촬하게 되었다.예전에 더 탄탄하게 만들었던 그 근육들이 맞았다. 과거에 알고 있던 근육의 작동원리가 그때는 안되
송도관 공수도 타츠야 나카 선생
사람 좋아 보이는 인상에 영화에서도 항상 좋은 역활로 공수도가의 좋은 이미지를 보여주는 타츠야 나카 선생입니다.액션신을 볼때면 공수도의 형이 이런식으로 실전에서 쓰일수도 있겠구나 생각 합니다. 키쿠노와 료토마츠다가 MMA에 최적화된 어쩌면 실전에 가장 가까운 공수도의 기술을 보여줬다고 하면공수도가의 환상을 충족시켜주는 모습을 많이 보여줍니다. 나카 선생의 테크닉을 보고 있자면 특히 지르기 할때 주먹의 속도가 매우 빠르면서 정교 합니다.전통공수도만으로 이런테크닉이 나올 수 있을까 하는의문이 들기도 합니다. 송도관 공수도 7단으로 젊을때는 선수로도 활동을 하였습니다.전일본대회 대련 부분 우승이라던가 꽤 입상을 했었습니다. 한가지 궁금한건 몇몇 테크닉에서 아이키도를 배운건 아닐까
2014년 아운카이 세미나 후기 (2014 aunkai seminar review)
2014년 아운카이 세미나 후기 (2014 aunkai seminar review) 일년중 가장 큰행사라고 하면 역시나 아운카이 세미나 입니다. 2013년 아운카이세미나 후기 아운카이를 통해서 공수도(가라테)와 요가의 필요성 또는 접점을 많이 이해하였습니다. 신체축이라던지 몸의 사용법 , 세상에 특별한 힘은없다 라던지 인간의 몸은 다 똑같다라고 보는다던지 등등 인간본연의 움직임에 대해서 많이 이해 하게 되었습니다. 이번 세미나에서도 선생님께서 말씀하셨지만 " 글이나 영상으로 아무리 봐도 본인이 직접 경험하지 않으면 역시나 한계가 있다." 라고 하셨습니다. 제가 그랬었습니다. 아무리 자료를 모으고 잘한다는 사람을 찾아가봐도 속시원하
공수도의 꽃 정권지르기
아름답고 유려한 선. 곡선으로 막고 직선으로 지르고. 간결하면서 강력한 한방. 정권지르기 머리에서부터 몸통에 일직선을 신체축이라고 본다면신체축을 중심으로 좌우로 중심을 잘 유지 하면서회전하여 강력하게 힘을 낸다. 팔은 그저 거들뿐.정권의 힘은 다리에서부터 차올라팔을 통해서 전달 되는것이다.
