요가라테의 코어운동

아운카이 팔과 어때의 중요성

도저희 손을 눈으로 따라 잡을 수가 없다. 어떻게 저런 스피드가 나올까.. 몇번이나 치나 세보려다가 그냥 포기.

척추와 꼬리뼈를 사용해서 최종적으로는 봉을 쥐고 있는 손으로 전달 하는것 근데 그 전달 하는게 쉽지가 않다는게 문제다. 이 영상도 마찮가지인데 아 전달이 되다 마는게 맨날 연습 하면 될꺼 같은데 힘이 전달이 안된다.

정확히 2주후 찍은 사진 입니다. 2주전에 방패미트로 로우킥 잡아 주고 나서 생긴 멍입니다. 바깥쪽을 찾지만 안쪽에 멍이 들었습니다. 유코치가 더 이상 미트를 잡을 수 없다고 ..ㅠ.ㅠ 김재영 선수의 로우킥 수련 후기 였습니다.

태권도 뒤차기는 정말 훌륭하다 어떤 상황에서도 사용 할 수 있으면 아주 큰 위력을 가진 발차기며 가장 안전한 발차기다. 내가 맞어봐서 아는데 .. 정말.. 태권도 하는 사람하고 만나면 붙어서 싸워라 방법이 없다. 것도 바짝 붙어서 절대 틈을 주면 안된다. 절대 거리 주지 말고 극진식으로 붙어서 쳐야 한다. 아주 근거리에서 숏펀치 날리면서 하단 차기 차곡차곡 쌓아야지 조금만 틈을 주면 한방에 갈 수도 있다.