베가베리 러닝 클래스 16km 지속주 훈련
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베가베리 러닝 클래스 16km 지속주 훈련
B조 지속주 스케줄 108초 15바퀴 106초 15바퀴 104초 10바퀴 새로 꺼내본 메가블라스터를 신고 참여했던 일요일 #베가베리러닝 클래스 내용입니다. 언제나 고심박에 힘들기에 지속 주는 부담이 큰 ^^; 유독 초반에 랩타임이 잘 맞이 않았던 일요일.. 리더님이 조금 빠르긴 해도 일정하게 끌어주는데.. 이날은 랩타임 기록 차가 너무 컸고 따라가면서도 속도 맞추기가 어려워 중반부터는 혼자 뛰었습니다. 러닝 인플루언서 안은태님 만나기 ^^ 올해 베가 베리 엠버서더로 활동하신다고 파고 팀에 1일 게스트 ~ 영상으로 보다고 실제로 보고 조깅 때 함께 달려보니 느낌이 묘함 ^^? A조 분들 얘기를 들어보니 마지막에도 조깅하듯 여유가 넘쳤다고.......
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베가베리러닝 파고 팀 300m 인터벌
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