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찜통더위와 여름 살 빼기 도전
♪ 뱃살 빼자~~~ 무더운 8월 찜통더위 8월 날씨 뱃살 빼기 가장 좋은 기회다 2년 빨리 퇴직을 하고 마음이 편해서인지... 동고 동락했던 담배와 이별을 해서인지... 불룩불룩 해지는 배와 허리가 곰처럼 변하기 시작했다 그동안 체중 감량 5kg 찜통더위와 한 판 하며 체중 감량 도전을 이어가기 시작했다 어떻게 되었을까 ?! ♪ 태양이가 잠을 자는 시간 공원 운동기구와 함께 놀며 집중적으로 뱃살을 괴롭혔다 그리고 뜨거운 태양이 나타나면 집으로 도망가서 아침 맘마를 먹고 등산을 하기 시작하면 머리에서 시작한 땀방울은 등산화 양말 속까지 흘러 들어간다 ♪ 뱃살 빼기 도전 시간 날 때마다 해 뜨기 전에 근력운동 낮에는 등신 저녁에는.......
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희운각~공룡능선~오세암~백담사 : 설악 2/2
설 악 2일차 (희운각~공룡능선~마등령~오세암) 순서는 상관없지만 이왕이면, 1편부터 보시는게 깔끔하니 산행 요약 ▶산명 - 설악산 (1,708m) ▶위치 - 강원도 인제,속초,양양 ▶일시 - 2026.06.04(목) ▶동행 - 홀산 ▶날씨 - 흐린데, 맑음 근데 비옴 ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 13.50km ▶소요시간 - 08시간 35분 ▶산행코스 - 희운각~공룡능선~마등령~오세암~영시암~백담사 ▶기록 1 - 2026년 07회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶ Trekking data 등산앱보다 거리가 들쑥날쑥한게 믿음이 떨어지지만 3D맵이 맘에 들어서 써보긴 한다만.. to be continued.. 2일차 4시30분 알람을 맞췄는데 4시20분에 눈을 뜨는건 대피소의 마법인가? 평소엔.......
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