여름살빼기

찜통더위와 여름 살 빼기 도전

♪ 뱃살 빼자~~~ 무더운 8월 찜통더위 8월 날씨 뱃살 빼기 가장 좋은 기회다 2년 빨리 퇴직을 하고 마음이 편해서인지... 동고 동락했던 담배와 이별을 해서인지... 불룩불룩 해지는 배와 허리가 곰처럼 변하기 시작했다 그동안 체중 감량 5kg 찜통더위와 한 판 하며 체중 감량 도전을 이어가기 시작했다 어떻게 되었을까 ?! ♪ 태양이가 잠을 자는 시간 공원 운동기구와 함께 놀며 집중적으로 뱃살을 괴롭혔다 그리고 뜨거운 태양이 나타나면 집으로 도망가서 아침 맘마를 먹고 등산을 하기 시작하면 머리에서 시작한 땀방울은 등산화 양말 속까지 흘러 들어간다 ♪ 뱃살 빼기 도전 시간 날 때마다 해 뜨기 전에 근력운동 낮에는 등신 저녁에는.......