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쉬라즈샐러드 만들기 지중해식 다이어트 소스 오이 파프리카 야채 샐러드
쉬라즈샐러드 만들기 지중해식 다이어트 소스 오이 파프리카 야채 샐러드 gemma 행복하게 먹고 신나게 보낸 시간 후 남은 건 뱃살뿐. 급찐급살은 빠르게 빼야 하기 때문에 오늘도 냉장고에 있는 오이와 파프리카를 넣어 가벼운 소스로 다이어트 쉬라즈 샐러드를 만듭니다. 주로 건강 요리 레시피를 포스팅하지만 야채 안 좋아하고, 패스트푸드, 가공육, 단 음식 등 살찌는 음식을 넘 좋아하는데 의식적으로 참고 저염식하고 건강한 식단을 하려고 노력중이에요. 이런 저도 맛있게 먹는 야채 먹는 법이 있는데 바로 쉬라즈샐러드 만들기예요. 쉬라즈는 이란의 도시에서 유래한 전통적인 음식으로 신선한 채소와 향신료, 상큼한 소스를 활용해 지중.......
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오이 돌나물무침 레시피 돈나물무침 돌나물요리 엊그제 벚꽃로에 나갔더니 꽃망울이 터지려고 시동을 걸고 있었는데 아들램이 사진 한 장 찍어 보낸 것을 보니 활짝 피었더라고요. 어쩜 이렇게 예쁘게도 피었을까요? 봄이 확실히 오긴 온 모양입니다. ㅎㅎ 이번에는 봄나물 종류 돌나물 요리를 소개해 드릴게요. 돌나물은 돈나물이라고 해요. 돌나물은 통통하면서 잎도 참 예쁜데 무침으로 만들어 놓으면 상큼하니 아삭하니 좋더라고요. 오늘은 오이 하나 썰어 넣고 좀 더 아삭하고 상큼하게 오이 돌나물무침을 만들어 봤어요. 오이와 돈나물은 세척해서 물기 빼고 절이지 않고 바로 양념에 버무려줄 거예요. 양념으로는 고추장과 고춧가루를 넣.......
