사고 후 벌써 한달, 두발로 걷기 연습 흉터 두려워도 괜찮아 D+34

Posts
사고 후 벌써 한달, 두발로 걷기 연습 흉터 두려워도 괜찮아 D+34

사고 후 벌써 한달, 두발로 걷기 연습 흉터 두려워도 괜찮아 D+34

사고가 난지 34일이 지났다. 아직은 왼쪽 무릎을 굽힐수 없는 상태이고, 목발을 짚고 두발로 서 있을수 있지만 15분 넘게 서 있으면 상처 부위에 통증이 심해진다. 지난주 수요일 정형외과 의사샘을 만났다. 내 왼쪽 다리 상태를 살펴 보더니, 목발을 이용해서 두발로 걸어도 된다고 하셨다. (다만 아직 3주동안 무릎은 절대 굽히면 안된단다) 진료실에서 의사샘이 자기 앞에서 두발로 걸어 보라고 했다. 수술을 받은 뒤 3주만에 왼쪽 발로 걸어 보려고 하니, 발에 감각도 안느껴지고 무서웠다. "N'aie pas peur" '겁내지마. 내가 손잡아 줄게' 라고 하셨다. 겁내지마, 이 한마디에 울컥.. 그의 따듯한 미소에, 다시 한.......

Related Posts

3 posts

목동재활PT 골다공증 재활 실제 사례 공개 (무브데이 목동역점)

목동재활PT 골다공증 재활 실제 사례 공개 (무브데이 목동역점) 안녕하세요 무브데이 이병훈 트레이너입니다 :) 무브데이 80대 회원 케이스 소개 나이가 들수록 신체 기능이 저하되는 것은 자연스러운 변화입니다. 하지만 단순한 휴식만으로 기능 저하를 막기는 어렵습니다. 무브데이는 연령에 맞는 안전한 운동을 통해 일상생활 기능을 최대한 오래 유지하고 삶의 질을 높이는 데 집중하고 있습니다. 무브데이에서는 이렇게 이야기합니다. 70대는 신호등이 노란불일 때도 안전하게 움직일 수 있도록 80대는 스스로 편하게 걸을 수 있도록 90대는 다음날도 건강하게 일상을 이어갈 수 있도록 이번에 소개드릴 회원님은 80대 남성 회원님입니다. 평.......

16,17일차: 운동금지령

16,17일차: 운동금지령

평상시에도 허리가 아파서 근력운동 안하면 더 아프길래 필라테스 하는중인데욤 그저께는 세수할때도 설거지할때 세제 펌핑할때마저도 허리가 뭔가에 찌르듯 날카로운 통증이 있어 정형외과 가니 척추가 조금 휘어서 그렇다구 어느정도 정렬 맞춰질때까지 운동 금지령 내려졌어요.. 16일차 아침은 자몽반개, 90% 다크초콜릿, 대추호두, 스크럼블 에그, 군고구마로 시작 신경주사에 물리치료, 도수치료까지 받구 미에로화이바 주셔서 원샷 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치 계란 하나 더 추가해서 빵은 그레인으로~ 스벅에서는 견과류에 아아 오랜만에 테무쇼핑 성공했더니 기분이 좋음요 지퍼도 저렴한거 안쓰구 색감도 이쁘구 저녁은 르뱅빵.......

올영픽 동국제약 마데카셀 센테카솔 연고 스카겔 2종으로 압출관리 흉터 홈케어

올영픽 동국제약 마데카셀 센테카솔 연고 스카겔 2종으로 압출관리 흉터 홈케어

올영픽 동국제약 마데카셀 센테카솔 연고 스카겔 2종으로 압출관리 흉터 홈케어 제가 피부가 지성이다 보니 트러블이 잘 올라오거든요. 요즘에는 날씨가 점점 더워지면서 유분이 폭발적으로 올라오기 시작했고 이에따라 트러블이 올라오는 횟수도 잦아져 전문관리*도 종종 받고 있는데요. 자극 받은 피부를 케어할 용도로 동국제약 제품을 만나보게 되었는데요. 이번에 올영픽 선정된 마데카셀 센테카솔 연고와 스카겔을 사용하고 있답니다. 그래도 겨울에는 T존을 중심으로 트러블이 올라와서 그나마 케어하기 수월했는데 요즘에는 온 얼굴에 트러블이 올라오더라고요. 가급적이면 홈케어만 하려고 하고 있지만 제 마음처럼 안될때가 많아 압출.......