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제주국제트레일러닝 10km 36km 25년 4월 6일(일)
언젠가 한번은 트레일 러닝 대회에 참석해보고 싶다는 생각을 하고 있었습니다. 제일 나가 보고 싶은건 굿러너 컴퍼니에서 주최하는 운탄고도 스카이레이스, 그리고 제주도에서 하는 트레일 러닝대회입니다. 제가 알기로는 제주국제트레일러닝은 봄에 하고 UTMB에서 하는 트렌스제주는 가을에 합니다. (혹시 틀린 정보라면 답글로 알려주세요) 언제가 되었든 제주도로 간다는건 설레임을 주니까 매력적으로 보입니다. 이번에 일정이 픽스된 대회는 바로 2025 제주국제트레일러닝 대회. 대회 일자는 2025년 4월 4일부터 6일까지입니다. 참가신청은 2024년 12월 2일 12시 10분에 오픈됩니다. 대회 코스는 100km, 36km, 10km 가 있는데 처음 참가하.......
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