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제주허리통증완화 위해 엄마 모시고 간 에이앤알포스처, 제주체형교정 맛집 인정!
평소 저희 엄마가 허리랑 어깨가 너무 결린다고 하셔서 걱정이 많았거든요. 제주도에서 제주허리통증완화로 유명한 곳을 찾다가, 물리치료사 출신 대표님이 운영하시는 에이앤알포스처에 엄마를 모시고 다녀왔습니다! 딸로서 아주 만족스러웠던 '효도 케어' 후기 들려드릴게요. 위치 및 주차 정보 주소: 제주시 수덕9길 85-6 (노형성당 맞은편 대도로변) 운영: 09:00 ~ 21:00 (매주 목요일 휴무) 주차: 건물 뒤 전용 주차장 또는 바로 앞 공영주차장 이용 가능해서 초보 운전자도 편해요! 입구에 들어서자마자 화이트톤의 깔끔한 인테리어가 눈에 들어왔어요. 작지만 깔끔하고 세련된 분위기의 공간이었어요. 탈의실도 깨끗하고, .......
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손가락 찜질 달고 살던 후기와 관절통 잡은 방법까지!
나이들며 갑자기 매일 아침이며 밤이며 손가락 통증 탓에.. 일어날때도 괴롭고 밤에 통증뿐만아니라… 저림증상까지 같이 오니 잠들기도 너무 어렵고 깊은 잠도 못들겠더라구요…ㅠㅠ 그래서 손가락 찜질 매일 매일 사용해보고.. 손가락에 파스도 붙여보고 물리치료며 뭐… 관절에 좋은 콘드로이친이며 뭐 안해본게 없었답니다…^^;;; 그렇게 한참을 손가락 통증으로 생고생하던 제가.. 현재는 손가락 통증이 아주 씻은 듯 싹 낫게 되어서..! 손가락 찜질 사용 후기도 작성해볼겸! 어떻게 손가락 통증이 나아질 수 있었는지 그 방법까지 같이 알려드릴게요~^^ 손가락 통증의 반복 일단 어느 순간부터였는지는 잘 모르겠는데…ㅜ 매일 아침마다 손.......
16,17일차: 운동금지령
평상시에도 허리가 아파서 근력운동 안하면 더 아프길래 필라테스 하는중인데욤 그저께는 세수할때도 설거지할때 세제 펌핑할때마저도 허리가 뭔가에 찌르듯 날카로운 통증이 있어 정형외과 가니 척추가 조금 휘어서 그렇다구 어느정도 정렬 맞춰질때까지 운동 금지령 내려졌어요.. 16일차 아침은 자몽반개, 90% 다크초콜릿, 대추호두, 스크럼블 에그, 군고구마로 시작 신경주사에 물리치료, 도수치료까지 받구 미에로화이바 주셔서 원샷 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치 계란 하나 더 추가해서 빵은 그레인으로~ 스벅에서는 견과류에 아아 오랜만에 테무쇼핑 성공했더니 기분이 좋음요 지퍼도 저렴한거 안쓰구 색감도 이쁘구 저녁은 르뱅빵.......
“손목 물리치료 그만?” 손마사지기 추천, 풀리오 V1 후기
“손목 물리치료 그만?” 손마사지기 추천, 풀리오 V1 후기 요즘 하루 종일 키보드 두드리고 스마트폰 붙잡고 있다 보니 손목이 먼저 반응하더라고요. 특히 손가락 마디가 뻐근하게 올라오는 날이면 진짜 집중력이 뚝 떨어집니다. 그래서 저도 결국 요즘 많이 보이던 풀리오 손 마사지기 V1을 직접 써봤어요. 사실 디자인 보고 반, 후기 보고 반 믿고 주문했는데요. 결론부터 말하면 생각보다 압이 강해서 깜짝 놀랐습니다. 오늘은 직접 사용해 본 기준으로 솔직하게 정리해 드릴게요. 목차 보라색 감성 디자인과 구조 6단 공기압과 온열 기능 체감 실제 사용하면서 느낀 장단점 이런 분들께 추천합니다 보라색 감성 디자인과 구조 풀리오 하면 떠.......
