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인바디 체중계 측정 정확도(비만도 정상 bmi 체질량 지수, 체지방률)
인바디는 기업 이름인데 체성분 분성을 하는 기계로 유명합니다. 체성분 검사는 인체의 수분, 지방, 단백질, 골격 등의 수치, 비만 등을 측정하는 검사를 말합니다. 예전에는 인바디가 병원, 검진센터 등에서 볼 수 있었지만 최근들어 인바디 체중계에 여러가지 체성분 측정 기능이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 대표적인 인바디측정 수치인 체체질량 지수(BMI), 체지방률, 비만을 진단하는 기준 그리고 건강한 다이어트에 도움이 될 몇 가지를 알아볼까 합니다. 1. 체질량 지수(BMI지수, kg/m2, Body Mass Index) BMI라 불리는 체질량 지수는 비만도를 평가하는데 가장 많이 쓰이는 지표입니다. 키와 체중만을 이용하여 쉽게 계산될 수 있습.......
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