풀무원 디자인밀 건강식단 탄수화물 조절식단으로 준비

풀무원 디자인밀 건강식단 탄수화물 조절식단으로 준비

풀무원 디자인밀 탄수화물 조절식단 건강식단 배달해 보았어요집에 있는 시간이 늘어난 건 저만 아니라 등교 시간이 줄어든 뎅이 그리고 재택근무 중인 짝꿍님까지 셋이서 집에서 많은 시간을 보내고 있다보니야외 활동이 줄어들면서 운동량이 확연히 줄었고 집에서 음식을 삼시 세끼 계속 차려먹다 보니 단조롭기도 하더라구요그래서 나트륨과 탄수화물 조절식단이 전혀 안되다보니온 가족 몸무게도 작년 이맘때에 비하면 확실히 늘어나서 속상했었어요3명이 먹을 음식을 매일 3번 하는 것도 일이지만 매일 똑같은 음식을 먹을 수 없기에 음식도 다양하게 만들어야 하고 또한 건강한 식단을 짜야 하는 게 생각만큼 쉽지는 않은데.......