자연정 곤약밥 현미 귀리곤약밥 요리 다이어트 두부 유부초밥 만들기By 끝도없는 인기 | 2023년 11월 8일 | 음식정보자연정 곤약밥 현미 귀리곤약밥 요리 다이어트 두부 유부초밥 만들기 특별한 약속이 없으면 체중조절을 위해 하루 한 끼는 가볍게 먹고 매일 운동을 하고 있는데요 입맛이 좋다 보니 밥을 줄이기가 힘들더라고요 그래서 하루 한 끼는 칼로리 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 자연정 현미귀리찰곤약밥을 준비해 봤습니다 평소 잡곡밥 중에서도 현미밥과 귀리밥을 좋아하는데요 곤약쌀과 현미 귀리가 황금비율로 들어 있어서 맛은 물론 풍부한 영양까지 챙길 수가 있겠더라고요 칼로리까지 낮으니까 다이어트밥으로 딱이었는데요 오늘은 일반 밥 대신 곤약밥으로 다이어트 유부초밥 만들기 해서 즐겨봤어요 간편하게 일반 유부초밥 키트를 활용했고.......다이어트음식(91)귀리밥(6)다이어트현미밥(9)현미곤약밥(3)자연정(1)곤약요리(4)두부유부초밥(14)곤약밥(17)귀리곤약밥(1)다이어트요리(106)초밥(64)현미밥(26)유부초밥(47)찰곤약밥(1)다이어트밥(7)유부초밥만들기(33)최화정 오이김밥 만들기 다이어트 음식 김밥 단촛물By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 5월 23일 | 최화정 오이김밥 만들기 다이어트음식 다이어트 김밥 단촛물 만들기 요즘은 정말 다양한 다이어트 음식 공유가 되고 있습니다. 특히 연예인들이 뭘 먹고 감량을 했다고 하면 많이들 관심을 가지게 되는데요. 이번에는 최화정 오이김밥 만들기 요게 핫하다고 해서 저도 해봤습니다. 놀랍지만 63살 이라고 하는 최화정이 가장 무서운 것이 있다고 하는데 바로 살이 찌는 거라고 하는군요. 정말 관리를 잘하는 연예인 중 한명이라고 생각하는데 2kg 감량을 했다고 하는 다이어트 김밥 레시피를 공개했습니다. 제일 처음에 최화정 오이김밥 만들기 보면서 이게 맞아? 하는 생각도 들더군요. 비주얼을 보시면 알다시피 그냥 밥 속에 오이만 넣고 돌돌.......김밥단촛물만들기(1)단촛물(8)오이김밥단촛물(3)김밥단촛물(8)최화정오이김밥(10)오이김밥만들기(12)오이김밥(18)다이어트음식(91)다이어트김밥(21)다이어트 월남쌈 재료 손질 훈제오리 월남쌈 만들기 소스By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 3일 | 다이어트 월남쌈 만들기 다이어트 훈제오리 월남쌈 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 채소를 듬뿍 먹을 수 있고 맛도 좋아서 종종 만들어 먹게 되는 월남쌈은 다양한 채소가 들어가서 비주얼이 좋아서 손님초대요리로도 좋아요. 재료를 썰어서 만드는 거라 특별히 어려울 건 없어요. 채소는 냉장고 사정에 따라 준비하면 되고, 색깔별로 다양하게 들어가면 비주얼이 더 좋아요. 고기 없이 채소만 있으면 맛이 덜하니까 훈제오리고기나 냉동 새우를 데쳐서 사용하면 좋고, 불고기도 좋아요. 상큼한 단맛을 내주는 파인애플이 들어가면 깔끔한 맛을 더해주어 더 맛있게 즐기실 수 있어요. 포만감이 있어 다이어트 음식 찾는 분들께 안성맞춤인 메.......월남쌈땅콩소스만들기(7)훈제오리월남쌈만들기(1)월남쌈훈제오리(1)월남쌈땅콩소스(10)다이어트음식(91)다이어트월남쌈(4)월남쌈만들기(13)월남쌈소스만들기(5)월남쌈재료(12)훈제오리월남쌈(3)월남쌈다이어트(2)월남쌈(19)다이어트요리(106)월남쌈소스(12)참외샐러드 소스 만들기 나혼산 박나래 다이어트 요리 레시피By 팬이맘의cook | 2024년 6월 3일 | #참외샐러드 #참외샐러드만들기 #참외요리 #나혼산 #박나래다이어트 #다이어트레시피 #다이어트요리 참외샐러드 만들기 참외샐러드 소스 만들기 나혼산 박나래 다이어트 요리 레시피 참외요리 레시피 며칠 전부터 참외 1개가 거슬리기 시작하더라고요. 마침 나혼산 박나래 참외샐러드가 보여 요걸로 참외샐러드를 만들어 보았어요. 박나래 다이어트 요리로 소개된 참외샐러드 만들기에는 참외 과육과 참외 속 과즙을 활용하여 샐러드 소스를 만들었는데 굉장히 쉬우면서도 인상적이었어요. 보통은 씨를 빼서 버리게 되는데 과즙을 걸러서 이걸로 샐러드 소스를 만들어 놓으니 달달 새콤달콤하니 맛 또한 꽤나 괜찮았는데 단맛은 알룰로스를 넣어.......샐러드소스(51)박나래다이어트(4)참외샐러드(17)참외요리(17)다이어트요리(106)다이어트샐러드(40)참외샐러드만들기(8)다이어트레시피(56)샐러드만들기(118)나혼산(14)