경희애문화 건강 챙기기,치매예방과 뇌 건강에 좋은 음식By 과천애문화 | 2021년 2월 3일 | 경희애문화 건강 챙기기, 치매예방과 뇌건강을 지켜주는 채소 10가지 1.오이 2 적 양배추 가지 3.케일 4. 노란파프리카 5.감자 6. 깻잎 7. 당근 8.브로콜리 9. 시금치 10.아스파라가스 외 양파 부추 치매예방과 뇌건강을 지켜주는 채소 10가지 ▶ 1. 오이 오이는 신진대사를 활발하게 해 노폐물 배출과 피로 해소에 좋으며, 혈액을 맑게 해 뇌의 피로를 풀어준다. ▶ 2. 붉은 양배추, 가지 붉은 양배추와 가지 등 보라색을 띠는 채소에 풍부한 안토시아닌 색소는 뇌에 활력을 주어 암기력과 판단력을 향상시키며 치매 예방에 효과적이다. ▶ 3. 케일 케일에는 다양한 항산화 성분이 함유되어 있다. 그중에서도 비타민 B6·B1·B2는 두뇌 활동을 좋.......경희애문화(2805)경희애문화건강챙기기(27)치매예방(8)치매예방과뇌건강(1)뇌건강(8)치매예방뇌건강음식(1)부추(12)브로콜리(24)노란파프리카(1)오이(13)경희애문화 오늘의 사자성어 와신상담(臥薪嘗膽)By 과천애문화 | 2018년 9월 12일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 와신상담(臥薪嘗膽) 臥 누을 와, 薪 섶나무 신, 嘗 맛볼 상, 膽 쓸개 담 가시 많은 거친 나무 위에서 자고 쓰디쓴 쓸개를 먹는다는 뜻으로, 어떤 목적을 달성하기 위해 온갖 고난을 참고 견디어 심신을 단련함을 비유하는 말. 『사기(史記)』의 「월세가(越世家)」와 『십팔사략(十八史略)』에서 나온 말이다. 중국 춘추전국시대 때 인접한 오(吳)나라와 월(越)나라는 앙숙지간이었다. BC 496년, 오나라 왕인 합려(闔閭)가 군사를 이끌고 쳐들어갔는데 월나라 왕 구천(勾賤)에게 크게 패하고 전투에서 월나라 장군 영고부(靈姑浮)에게 화살을 맞았다. 그 상처가 악화되어 결국 목숨을 잃고 말았는데, 죽기 전에 아들.......와신상담(3)사자성어(826)경희애문화(2805)삼국지 고사성어 순망치한(脣亡齒寒)By 과천애문화 | 2018년 6월 14일 | 순망치한(脣亡齒寒) 입술이 없으면 이가 시리다는 뜻 촉의 운명이 바람앞 등잔일 때에 화핵이 이 고사를 인용하여 손휴에게 구원군을 보내기를 간하였다. 참고) 이 고사는 춘추시대 진나라 헌공과 궁지기라는 신하 사이에 오간 대화에서 비롯되었다고 한다.춘추(春秋) 시대(時代) 말엽, 오패의 한 사람인 진(晉)나라 문공의 아버지 헌공(獻公)이 괵, 우, 두 나라를 공략할 때의 일이다. 괵(虢)나라를 치기로 결심한 헌공(獻公)은 통과국인 우(虞)나라의 우공(愚公)에게 길을 빌려주면 많은 재보를 주겠다고 제의했다. 우공(愚公)이 이 제의를 수락하려 하자 중신 궁지기가 극구 간했다. 「전하, 괵(虢)나라와 우(虞)나라는 한몸이나 다름없는 사.......삼국지(226)고사성어(33)순망치한(2)경희애문화(2805)경희애문화 오늘의 사자성어 수전노 [守錢奴]By 과천애문화 | 2021년 2월 12일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 수전노[守錢奴] [守:지킬 수/錢:돈 전/奴:종 노]돈만 지키는 노예.돈을 모을 줄만 알고 쓸 줄 모르는인색한 사람을 낮잡아 이르는 말.구두쇠, 노랭이, 자린고비 #수전노 [守錢奴] [守:지킬 수/錢:돈 전/奴:종 노]돈만 지키는 노예.돈을 모을 줄만 알고 쓸 줄 모르는인색한 사람을 낮잡아 이르는 말.구두쇠, 노랭이, 자린고비[참고]프랑스 고전주의 극작가 몰리에르의 희곡으로 고대의 희극적 인물 구두쇠를 근대적으로 묘사한 작품. 파리에서도 이름안 알부자 아르파공은 세상에 둘도 없는 구두쇠이다. 그에게는 아들 클레앙트와 딸 엘리즈가 있는데 딸은 돈 많은 앙셀므 영감과, 아들은 돈 많은 과부와 결혼시키.......수전노(3)사자성어(826)경희애문화(2805)돈만지키는_노예(1)인색한사람(2)구두쇠(3)노랭이(2)자린고비(2)무ㅣㄹ의노예(1)돈의노예(2)