무청나물 무청요리 생무청시래삶기 생무청 시래기나물 만드는법
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무청나물 무청요리 생무청시래삶기 생무청 시래기나물 만드는법
무청나물 무청요리 생무청시래삶기 생무청 시래기나물 만드는법 시골살이 중이라 시골스러운 먹거리 시골밥상 만들어 먹고살고 있습니다. 달랑무나 무 살 때 무는 무김치 종류 만들고 남은 무청이 아까울 때가 있습니다. 삶아 말려서 무청시래기 만들어도 좋은데, 바로 먹을 수 없으니 생무청으로 무청나물 무청요리 만들어봤습니다. 무청은 삶아서 냉동 해 두었다가 된장국 된장찌개로 만들어도 좋고, 나물볶음으로 만들어도 맛있습니다. 섬유질이 많아서 변비에도 좋은 무청나물 만드는법 알려드립니다. 무청나물 만드는법 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 1컵 : 200ml 계량컵 기준 * 재료 및 양념 * 무청 삶은 후 600g 들기름 3 큰 술 다진 마늘 2 큰.......
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