클로이팅 운동 6,7일차: 휴식(+0.3kg)

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클로이팅 운동 6,7일차: 휴식(+0.3kg)

클로이팅 운동 6,7일차: 휴식(+0.3kg)

클로이팅 운동 6,7일차는 휴식 ^.^ 클로이팅 운동 쉬는동안 필라테스는 했지만 많이 먹었더니 0.3kg찐 ㅋㅋ 6일차 아침은 사과에 땅콩버터 꿀빵, 라라스윗 저당팝콘 넘 배불러서 요거트는 못먹었어요 ㅠ 스벅 아메는 한모금 넘 배불러서 안들어가더라구요 (≡・x・≡) 9시에 필테 끝나자마자 한정거장 거리의 홈플가서 발레도 50분!! 집에가는길에 홈플 전단 보는데 케이크 맛있어보여서 일단 찍어두기 홈플 근처의 국수집에 키토김밥 팔길래 키토김밥에 스페셜 떡볶이 포장해왔어요 크래미 + 마요네즈 조합 맛없을수 없는 다먹을수 있지만 이만큼 냄기고 라치몬트에서 에스프레소 한잔하는데 @하이함 언니가 근처라고 와서 ㅋㅋ 대략 2시 50분?까.......

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16,17일차: 운동금지령

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평상시에도 허리가 아파서 근력운동 안하면 더 아프길래 필라테스 하는중인데욤 그저께는 세수할때도 설거지할때 세제 펌핑할때마저도 허리가 뭔가에 찌르듯 날카로운 통증이 있어 정형외과 가니 척추가 조금 휘어서 그렇다구 어느정도 정렬 맞춰질때까지 운동 금지령 내려졌어요.. 16일차 아침은 자몽반개, 90% 다크초콜릿, 대추호두, 스크럼블 에그, 군고구마로 시작 신경주사에 물리치료, 도수치료까지 받구 미에로화이바 주셔서 원샷 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치 계란 하나 더 추가해서 빵은 그레인으로~ 스벅에서는 견과류에 아아 오랜만에 테무쇼핑 성공했더니 기분이 좋음요 지퍼도 저렴한거 안쓰구 색감도 이쁘구 저녁은 르뱅빵.......