청소를 한다

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청소를 한다

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그렇게 또 일 년이 갔다 내일은 3년째 맞이하는 엄마의 기일이다. 엄마를 만나러 가기 위해 빨래를 하고, 청소를 하고, 목욕을 하고, 창문을 열어 놓는다. 내년에 나는 마흔아홉이 된다. 철없던 20대에는 질풍노도의 시기를 보내며 산에 들기 시작했고, 30대에는 더욱더 산에 빠지며 처음으로 히말라야를 마주했고, 40대에는 본격적으로 히말라야에서 행복한 날들을 보냈다. 곧 맞이할 50대에는 어떤 날들로 보낼지. 1월까지 5개월 치 여행기를 모두 쓰기로 마음먹었다. 그렇게 하려면 하루에 적어도 3편은 올려야 한다. 그리고 남은 시간에는 무엇을 할지 생각하고 있다. 마음이 급한 나는 벌써 2027년 히말라야 계획을 준비하는 중이다. 지도를.......

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부산 침대 매트리스 무료 케어 청소 코웨이 후기

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부산 침대 매트리스 무료 케어 청소 저희 안방에서 사용하는 시몬스 침대가 이제 4~5년 넘어가는 쯔음이라 관리를 한번도 안했었거든요 ㅋㅋㅋ 그리고 아기를 키우다보니까 아기 오줌 자국도 생기고 이래서 신경도 쓰이더라구요 그래서 케어를 한번은 받고 싶다 생각했는데 굿 타이밍!!!!! 저희집은 시몬스 에디슨을 사용중이라서 ㅋㅋㅋ 진짜 이 침대는 못이겨 너무 편안한 시몬스~~~ 그리고 라지킹이라 생각보다 큰사이즈의 침대거든요 그래서 둘째 생기기 전까지는 세명에서 사용중이였는데 지금은 아빠랑 딸이 사용중이예요! 전문적인 기사님이 오셔셔 청소를 준비합니다 한시간 안되게 후딱하시더라구요! 빠른 서비스 굳굳! ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇.......

"화분 치웠다가 기절할 뻔..." 거실 대리석 바닥 얼룩 감쪽같이 지운 후기

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오늘은 이사를 가려고 화분을 치웠는데 바닥에 얼룩이 생겨서 어쩔줄 몰라 하는 고객님으로 부터 연락을 받고 용산 푸루지오 써밋 아파트에 방문을 하게 되었습니다 이곳은 용산 미군부대가 근처에 있어서 그런지 외국인들이 많이 거주하고 있는 아파트인데 대부분 바닥에는 이렇게 대리석으로 설치되어 있습니다. 얼룩 제거 작업전 현장 오염 상태 점검 실내로 들어와서 오염 상태를 확인 하고 있습니다. 벽면에 가로방향으로 누런 얼룩이 생겼는데 닦아도 지워지지 않는다고 이거 집주인이 원상복구 하고 가라고 해서 잠이 안온다고 합니다. 이곳 말고 다른 곳에도 비슷한 얼룩이 있었는데 여기는 삼각형 향태의 누런얼룩이 생긴 상태 입니다. .......

50대 복부지방, 뱃살이 찌는 이유

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"예전이랑 똑같이 먹는데 왜 배만 나오지?" 50대가 넘으면서 많은 사람들이 공통적으로 겪는 변화다. 식사량을 줄여도, 운동을 해도 배는 잘 들어가지 않는다. 이건 의지의 문제가 아니다. 몸의 시스템 자체가 바뀐 것이다. 50대 이후 복부지방, 배에 살이 찌는 이유 알아보자. 1. 배에 붙는 지방, 종류가 다르다 복부지방은 크게 두 가지로 나뉜다. 피하지방은 피부 아래에 쌓이는 지방으로, 손으로 잡히는 말랑한 부분이 여기에 해당한다. 대사 활동이 적고 단순 에너지 저장 역할에 가깝다. 문제는 내장지방이다. 장기 사이에 끼어 있는 이 지방은 단순 저장창고가 아니라 염증 신호(사이토카인)를 분비하는 활성 조직처럼 작동한다.......