50대 복부지방, 뱃살이 찌는 이유
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50대 복부지방, 뱃살이 찌는 이유
"예전이랑 똑같이 먹는데 왜 배만 나오지?" 50대가 넘으면서 많은 사람들이 공통적으로 겪는 변화다. 식사량을 줄여도, 운동을 해도 배는 잘 들어가지 않는다. 이건 의지의 문제가 아니다. 몸의 시스템 자체가 바뀐 것이다. 50대 이후 복부지방, 배에 살이 찌는 이유 알아보자. 1. 배에 붙는 지방, 종류가 다르다 복부지방은 크게 두 가지로 나뉜다. 피하지방은 피부 아래에 쌓이는 지방으로, 손으로 잡히는 말랑한 부분이 여기에 해당한다. 대사 활동이 적고 단순 에너지 저장 역할에 가깝다. 문제는 내장지방이다. 장기 사이에 끼어 있는 이 지방은 단순 저장창고가 아니라 염증 신호(사이토카인)를 분비하는 활성 조직처럼 작동한다.......
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