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마곡역 헬스장 바이브먼트 마곡pt 20회차 리얼수업후기
여러분 안녕하세요 날림입니다. 3월말부터 #오운완 인증하면서 꾸준하게 마곡역 헬스장 바이브먼트에서 #다이어트 를 겸한 몸 만들기의 일환으로 마곡pt를 받고있는데요 어느덧 20회차가 종료됐지뭐에요. 시간 참 빠르지않나요...? 3월말부터 매주 2회씩 마곡pt에 주5~6일은 어지간해선 꼭 헬스장에서 자습하는 시간 가졌구요!! 그래서일까요..? 엄청난 그래프의 변화를 확인 할 수 있는!! 마곡pt 전 후 로 달라진게 있다면 식습관을 빼놓을 수 없는데 전에는 두끼의 식사로 한끼는 식단에 한끼는 일반식으로 먹으면서 간혹 먹게되는 일반식에서 폭식을 했었다가를 반복하면서 잘 나갔던 다이어트가 폭망해서 다시 훅쪘던 순간..이 있었죠.. 지금.......
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바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 봄이 시작된지 엊그제 같은데 요 며칠 금방 여름이 올 것 같은 무더운 날씨가 지속되길래 1년만에 반팔 반바지 꺼내 입었다가 깜짝 놀라고 말았죠ㅠ 매년 다이어트 계획은 호기롭게 세우지만 항상 식단관리에서 무너지는 현실...탄수화물을 좋아해서 작심삼일로 끝나는 날이 많았으니 당연한 결과인가요? 무식하게 굶기만 하고 운동은 힘들어서 하다말다 하던 날들을 반성하며 올리브영 No.1* 다이어트 보조제로 핫한 바이탈뷰티 메타그린 라인에서 새롭게 출시된 메타그린 젤리 더블컷 준비했어요. 매일 하루 한 번, 식전 1포.......
이번 주는 10km 러닝은 안 함인지 못 함인지
지난주에 10km를 달렸습니다. 간만에 달렸더니 역시나 무릎이 괜찮더라고요. 이번주는 역시나 다시 부담스럽습니다. 하여 아주 천천히 달리는 걸로 결정했습니다. 천천히 달리면 괜찮긴 합니다. 초반에 좀 부담스럽긴 한데요. 결국 언제나 초반 1~2km가 중요합니다 이 거리에서 모든 게 결정됩니다. 초반에 무릎이 괜찮으면 여유있게 뜁니다. 무릎이 안 좋으면 초반에 고생을 좀 하고요. 이번주에 저녁 운동 효과가 좋았네요. 허벅지 뒷근육이 땡기더라고요. 다리 쪽 운동을 많이 해서 그런 듯했습니다. 무릎이 안 좋은 상황에서 뒷 근육까지. 금요일과 토요일에는 몸이 아주 무겁더라고요. 금요일에는 안 뛸까도 생각했는데요. 걷는 것보다는 낫.......
![[굿즈] 오운완 춘식이 피규어 오늘부터갓생 카카오프렌즈 | 운동하려고 피규어 삼](https://img.zoomtrend.com/2026/05/07/1778140994-SE-477944ae-76b2-43f3-b441-a6f46fa23b00.jpg)
[굿즈] 오운완 춘식이 피규어 오늘부터갓생 카카오프렌즈 | 운동하려고 피규어 삼
예~~~~~전부터 사려던 것인데... 이런 저런 이유로 까먹고 있다가... 최근에 할인을 하네? 웜마 안냐세요, 넵투리입니다. 오늘은 간단하게 피규어 단품 하나 리뷰하려고 합니다. 이게 언제꺼더라... 박스에 제조연월을 찾아보니 "2023년 12월"이라 되어있네요. 당시 나왔던 '오늘부터갓생' 미니피규어 시리즈의 성격을 볼 때, 2024년 1월 새해 목표를 응원하는 느낌으로 출시된 피규어가 아닐까 합니다. "어떤 바람직한 활동을 하는 모습을 형상화한 피규어"를 곁에 둠으로써, 구매자 혹은 선물받은 사람도 긍정적 영향을 받을 수 있다는 의미에서요. 저는... 운동하려고 삼 '오운완'은 '오늘 운동.......
