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마곡역 헬스장 바이브먼트 마곡pt 20회차 리얼수업후기
여러분 안녕하세요 날림입니다. 3월말부터 #오운완 인증하면서 꾸준하게 마곡역 헬스장 바이브먼트에서 #다이어트 를 겸한 몸 만들기의 일환으로 마곡pt를 받고있는데요 어느덧 20회차가 종료됐지뭐에요. 시간 참 빠르지않나요...? 3월말부터 매주 2회씩 마곡pt에 주5~6일은 어지간해선 꼭 헬스장에서 자습하는 시간 가졌구요!! 그래서일까요..? 엄청난 그래프의 변화를 확인 할 수 있는!! 마곡pt 전 후 로 달라진게 있다면 식습관을 빼놓을 수 없는데 전에는 두끼의 식사로 한끼는 식단에 한끼는 일반식으로 먹으면서 간혹 먹게되는 일반식에서 폭식을 했었다가를 반복하면서 잘 나갔던 다이어트가 폭망해서 다시 훅쪘던 순간..이 있었죠.. 지금.......
마곡역 헬스장 추천, 바이브먼트 PT10회/-5kg 다이어트 성공후기(비포/애프터多)
안녕하세요 날림입니다. 오늘은 제가 작년 12월부터 3월말까지 운태기 제대로와서 운동이며 식단이며 소홀하게 하다가 요요맞고 정신차리면서 헬스장을 다시 알아보기 시작했는데요 제가 11월까진 55~56을 식단하면서 몇개월간 이 몸무게를 유지하고있던지라 이제 안찌겠지하며 운동도 식단에도 안일했는데 올해 초 어느날 바지가 안맞는거있죠.... 그리고나서 올라간 체중계 그리고 마주한 경악할 몸무게...59.6... 이러다 인생최대 몸무게를 다시보겠다싶어 정신을 차렸는데요. 여튼 사무실을 마곡역근처로 이전도 했겠다 근처에 괜찮은 마곡역 헬스장을 알아보는 중 마곡역 바이브먼트에서 PT를 받으며 한달 반동안 피땀눈물어린 다이어트 후.......
