좋아서 웃는 건 아니에요By 과천애문화 | 2018년 7월 19일 | 좋아서 웃는 건 아니에요 잃어버린 진짜 내 마음을 찾아서‘괜찮은 척하며 사느라 마음이 꾸깃꾸깃해졌습니다’ 마음에 한 줄기 바람이 필요한 순간, 언제든 떠나는 기분 좋은 여행 속마음은 감춰 두고 최대한 많이 웃었던 하루. 집에 돌아오면 텅 비어 버린 기분이 든다. 뒤늦게 불평을 쏟아내는 마음 앞에서, 우리는 변명도 제대로 못 한 채 더 작아져 버리곤 한다. 사람들과 잘 지내려 노력할수록 내 마음과의 사이는 멀어져만 간다. ‘내 마음은 어디서부터 잘못된 걸까?’ 《좋아서 웃는 건 아니에요》는 솔직하지 못했던 날들을 돌아보며, 내 마음이 진짜로 원하는 내 모습을 찾아가는 여정이 담긴 책이다. JUNO 작가는 알 수 없는 감정들.......좋아서웃는건아니에요(1)좋은책추천(786)경희애문화(2860)경희애문화 서울시정보, 천원의 행복! 세종문화회관 '온쉼표' 공연 7일부터 신청By 과천애문화 | 2021년 4월 7일 | 경희애문화 서울시정보,내 손안에 서울, 뉴스레터천원의 행복! 세종문화회관 '온쉼표' 공연 7일부터 신청세중문화회관의 수준 높은 문화 공연을단돈 천원에 관람할 수 있는 천원의 행복'온쉼표'가 4월 공연 '필 더 클래식'과 5월 공연 '종근당 KIDS HOPERA'를 선보인다.천원의 행복 '온쉼표'는 2007년 시작 이래관객들의 꾸준한 사랑을 받으며 14년간 지속되고 있는 세종문화회관의 대표적인 사회공헌 프로그램이다. 클래식, 뮤지컬, 무용 등 다양한 장르의 공연을 단돈 천원에 관람할 수 있도록 해 시민들에게 문화 나눔의 가치를실현하고 공연장 문턱을 낮춘 프로그램이다.4월7일 오전.......경희애문화(2860)서울시정보(127)내손안에서울(105)뉴슬터(1)천원의행복(2)세종문화회관(17)온쉼표공연(1)서울시뉴스(93)서울소식(88)온쉼표(1)클래식(39)필더클래식(1)종근당키즈호페라(1)어린이롱연(1)경희애문화 건강챙기기, 혈업 낮추는 간단한 방법 6가지By 과천애문화 | 2022년 5월 20일 | 혈압을 낮추는 간단한 방법 6가지 1. 파워워킹을 하라 운동을 하면 심장이 산소를 보다 효과적으로 사용해 힘들이지 않고 혈액을 공급하게 됩니다. 2. 심호흡을 하라 천천히 호흡을 하면서 명상적인 훈련을 하면 스트레스 호르몬을 감소시킵니다. 3. 고구마를 먹자 칼륨이 풍부한 과일이나 채소는 혈압을 낮추는데 중요한 역할을 합니다. 4. 차를 마시자 차를 매일 3잔씩 마신 사람들은 6주만에 수축기 혈압이 7포인트 정도 떨어졌다고 합니다. 5. 근무시간을 조금 줄여라 일주일에 41시간 넘게 일하면 고혈압 위험이 15% 증가합니다. 6. 음악을 들으며 쉬어라 매일 30분씩 천천히 심호흡을 하면서 클래식과 켈트 음악을 들은 28명의 환자들이 일.......경희애문화(2860)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)혈압(17)혈압낮추는법(5)혈압낮추는간단한방법_6가지(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(289)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(548)경희애문화 오늘의 사자성어, 박빙여리 [薄氷如履]By 과천애문화 | 2022년 9월 21일 | 경희애문화 오늘의 사자성어, 박빙여리 [薄氷如履] [薄:엷을 박/氷:얼음 빙/如:같을 여/履:밟을 리] 엷은 얼음을 밟듯이 세상의 처세에 조심함.아주 위태로운 상황.이 말은 봄날에 살얼음을 밟고 연못을 건너가듯 매우 위험함이나 위험을 느낀다는 것을 비유한 말이다 박빙여리 [薄氷如履] [薄:엷을 박/氷:얼음 빙/如:같을 여/履:밟을 리] 엷은 얼음을 밟듯이 세상의 처세에 조심함.아주 위태로운 상황.이 말은 봄날에 살얼음을 밟고 연못을 건너가듯 매우 위험함이나 위험을 느낀다는 것을 비유한 말이다 [동]如履薄氷(여리박빙)/ 風前燈火(풍전등화)/풍전등촉(風前燈燭)/풍전지등(風前之燈)/ 百尺竿頭(백척간두)/ 절체절명(絶切絶命:몸도 목숨.......박빙여리(1)경희애문화(2860)사자성어(848)오늘의사자성어(466)엷은얼음을밟듯이세상의처세에조심함(1)여리박빙(3)풍전등촉(1)풍전지등(1)풍천등촉(1)백척간두(4)절체절명(1)