다이어트 콩샐러드 이자카야 껍질콩 에다마메 자숙콩 껍질콩
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다이어트 콩샐러드 이자카야 껍질콩 에다마메 자숙콩 껍질콩 먹는법 새해부터는 운동 다이어트 열심히 한다고 다짐을 했건만...ㅎㅎ 작심삼일이라고 어제 신랑이 뜨끈한 동태탕에 술 한잔하고 싶다고해서 바로 만들어 먹을 수 없어서 외식하면서 한잔했답니다. 그래도, 집안에서 스텝퍼도 하고 구석에 밀어놨던 운동 용품들도 눈에 보이게 다 꺼내놓고 한 번씩 합니다. 다이어트식으로 콩샐러드 만들어 먹고 나름 집안에서는 건강한 식단으로 식사하려고 노력합니다. 코스트코나 마트에서 파는 에다마메 껍질째 삶아진 연두색 자숙콩 냉동실에 있어서 꺼내서 데쳐서 콩샐러드 만들기 했습니다. 다이어트식으로 푸른 잎채소도 많이 먹고, 아침마다.......
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