사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피

Posts

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피

사과 양배추 샐러드 만들기 상큼한 다이어트 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 제가 즐겨 먹는 채소 중 하나가 양배추인데요. 달달하고 아삭한 맛이 너무 좋지요. 게다가 가격도 저렴해져서 자주 구입하고 있습니다. 이번 글에서는 가정에 있는 재료만으로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 다이어트 사과 양배추 샐러드 요리 준비했는데요. 그릭요거트, 홀그레인머스터드 없이 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추, 가루알룰로스만 넣어 간단하게 만드는 레시피입니다. 황금사과라 불리는 시나노골드를 사용했는데요. 껍질이 얇고 과즙이 풍성해 너무 맛있더라고요. 지금 제철은 아니지만 저장했던 상품을 판매하고 있어 구.......

Related Posts

3 posts
단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리

단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리

단 하루의 기회! 마이프로틴 6/6 마프대란 역대급 세일 혜택 + 추천 제품 라인업 총정리 6월이 시작되면서 날씨가 제법 더워졌죠? 여름을 앞두고 급하게 다이어트를 시작하셨거나, 득근을 위해 매일 고강도 트레이닝을 소화하고 계시는 분들이 정말 많을 텐데요. 운동인들이라면 일 년 중 가장 손꼽아 기다리는 역대급 대형 이벤트, 바로 마이프로틴 6/6 마프대란이 바로 지금 실시간으로 진행 중입니다! 보충제나 영양제가 똑 떨어져서 장바구니만 만지작거리셨던 분들은 지금이 가장 저렴하게 쟁여둘 수 있는 최고의 타이밍이에요. 이번 대란의 핵심 세일 정보와 절대 놓쳐선 안 될 추천 제품 리스트까지 한 번에 정리해 드릴게요! 6/6 마프대.......

홍대 합정 헬스장, 다시 없을 여름준비 기회

여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고 있는데, 거울 앞에 설 때마다 늘어난 뱃살을 보며 한숨 나오는 건 저뿐만이 아닐 거예요. 매년 이맘때면 다이어트 결심을 하고 운동을 시작하려 하지만, 막상 어디서부터 시작할지 막막할 때가 많잖아요. 저도 최근 진지하게 운동을 해보려고 마음먹고 나에게 딱 맞는 시설을 찾기 위해 발품을 꽤 팔았답니다. 그렇게 동네를 돌아다니다가 완벽한 조건들을 고루 갖춘 쾌적한 시설의 홍대 헬스장 한 곳을 운명처럼 발견하게 되었어요. 자주 다니는 생활 반경에서 가까운 거리에 있는 괜찮은 합정 헬스장 정보도 함께 찾고 계셨던 분들이라면, 제가 오늘 들려드릴 이야기가 꽤 유익한 정보가 되실 거예요. 처.......

무반죽빵 바질치즈 포카치아 만들기 홈베이킹레시피

무반죽빵 바질치즈 포카치아 만들기 홈베이킹레시피

무반죽빵 바질치즈 포카치아 만들기 반죽기, 제빵기 다 있는데 요즘은 무반죽빵 만들기만 하고 있는 거 같아요. 일단 귀차니즘인 저한테는 뭔가 꺼내고 닦고 이런 거 줄이는 게 최고이기도 하고요. 탄성 있는 무반죽빵 식감도 제 취향이거든요. 무엇보다 좋은 건 아무래도 설탕이 들어가지 않는 담백 고소한 빵이라는 거... 오늘은 바질 페스토와 콜비잭치즈를 넣은 바질치즈 포카치아 만들기인데요. 사진을 보면 뭔가 좀 이상하죠? 1/4은 밤에 굽자마자 사라진거죠. ㅎㅎㅎ 저녁에 구워서 아침에 찍은 바질치즈 포카치아의 단면 샷~ 사각 틀에 넣어서 구웠더니 높이가 꽤 나오네요. 이렇게 잘라서 식사빵으로 먹기 딱 좋은 무반죽 빵 만들기. 기.......