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경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관
경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라2. 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라3. 음악으로 신경 세포를 자극하라4. 야채와 과일을 규칙적으로 섭취하라5. 감자와 고구마를 즐겨 먹어라6. 사고의 연결고리를 최대한 활용하라7. 휴대폰 알람을 이용하라8. 충분한 수면을 취하라9. 즐겁게 운동을 시작하라10. 상징적인 단서를 활용하라경희애문화 건강 챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나.......
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