물을 마시면 혈압이 낮아질까? 혈압 낮추는법
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물을 마시면 혈압이 낮아질까? 혈압 낮추는법
물은 신체 무게의 약 60%를 차지하기 때문에 우리가 마시는 물이 체온 조절, 소화, 심지어 심장 건강을 포함한 신체 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닌데요. 하지만 물을 마시면 혈압이 낮아질까요? 마이애미 심장혈관 연구소의 심장내과 전문의 Christopher Davis 박사는 하루에 1.2리터의 물을 마시거나 조금 덜 마시거나, 수분을 유지하는 것이 심혈관 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 아는 것이 중요하다고 말하고 있는데요. 지금부터 물이 어떻게 혈압을 낮추는지 알아볼까 한답니다. ※ 탈수와 혈압 탈수는 신체가 섭취하는 것보다 더 많은 체액을 잃었을 때 발생하는 상태랍니다. 탈수는 혈압에 놀라운 영향.......
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