눈건강에 좋은 음식은 뭘까?By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2023년 11월 1일 | 50세 이상의 모든 사람이 시력을 유지하기 위해 보충제를 복용 할 필요는 없는데요. 그렇지만 일부 영양소는 눈건강에 필수랍니다. 눈 영양의 슈퍼 스타는 비타민C 및 E와 같은 질병과 싸우는 항산화제인데요. 이는 손상을 주는 산화를 줄이고 녹내장과 같은 질병으로 부터 눈을 보호해 준답니다. 노스웨스턴 대학교 의과대학 안과 의사인 미셸 안드레올리 박사는 "태양의 자외선이든, 흡연이든, 우리 세포는 산화 스트레스를 겪고 있다" 라고 말하고 있는데요. "베타카로틴이나 루테인과 같은 식물 색소도 중요하다"라고 터프츠 대학교 겸임 부교수 엘리자베스 존슨은 말하고 있답니다. 시금치, 케일, 블랙베리와 같은 어두.......눈건강에좋은음식(1)눈건강음식(1)눈건강(21)이경제흑염소진액(47)폐암 초기증상 9가지By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 6월 26일 | 대부분의 사람들은 폐암 초기증상을 경험하지 않지만, 폐암이 퍼지면 징후를 느낄 수 있는데요. 잠재적인 증상으로는 설명할 수 없는 체중 감소, 전반적인 피로, 호흡 곤란 등이 있답니다. 어떤 사람들은 미묘한 폐암 초기증상을 경험하지만 이러한 증상은 흡연과 같은 다른 건강 문제나 요인으로 인해 더 자주 발생하게 되는데요. 폐암 치료는 초기 단계에 더 효과적이기 때문에 가능한 한 빨리 증상을 확인하고 진단을 받는 것이 중요하답니다. ※ 폐암 초기증상 미국 암 학회(ACS)에 따르면 대부분 유형의 폐암은 다른 부위로 퍼질 때까지 증상을 일으키지 않는데요. 하지만 일부 사람들은 질병의 초기 단계에서 미묘한 증상을 경험할 수 있답.......폐암증상(2)이경제흑염소진액(47)폐암초기증상(2)폐암(3)눈건강 빈혈에좋은음식 애호박 효능 호박채전 호박만두 만들기By 허씨어뭉의 소박한 밥상 | 2024년 5월 13일 | 요즘 호박전 대신 호박채에 당면을 넣어 초간단 호박만두 호박채전을 만들어 먹는 레시피가 인기가 많더라고요 이렇게는 한 번도 안 만들어 봐서 이건 어떤 맛일까 궁금해서 주말 집밥 메뉴로 만들어 보았는데요 만들면서 애호박에는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 알아보았어요 애호박은 가격도 저렴해서 수시로 밥상에 올리게 되는 친숙한 채소 중에 하나인데요 효능을 알아보고 나니 생각보다 다양한 영양분을 함유하고 있어 눈 건강 암 예방 빈혈에좋은음식 중에 하나이기도 했는데요 이건 꼭 우리 이웃님들께도 알려드리면 좋을 것 같아 빠르게 글로 남겨보아요 애호박 효능 1. 혈관 건강 베타카로틴과 레시틴 성분이 콜레스테롤이 혈관에 쌓.......빈혈에좋은음식(4)애호박(13)눈건강(21)호박채전(7)호박(10)호박만두만들기(1)애호박효능(1)피부 좋아지는법 5가지By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 6월 12일 | 자외선 차단과 부드러운 클렌징을 포함한 올바른 피부 관리를 통해 건강하고 빛나는 피부 상태를 유지할 수 있답니다. 좋은 피부 관리와 건강한 생활 습관의 선택은 자연스럽게 노화를 지연시키고 다양한 피부 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있는데요. 다음 5가지 피부 좋아지는법으로 시작해 볼까 한답니다. 1. 태양으로 부터 자신을 보호해라 피부를 관리하는 가장 중요한 방법 중 하나는 태양으로 부터 피부를 보호하는 것인데요. 평소 햇빛에 노출되면 주름, 검버섯 및 기타 피부 문제가 발생할 수 있을 뿐만 아니라 피부암 위험도 높아진답니다. 가장 완벽한 자외선 차단을 위해서는 자외선 차단제를 사용해라. SPF가 15 이상인 광범위한.......피부좋아지는법(13)이경제흑염소진액공식판매처(2)이경제흑염소진액(47)피부(15)