건나물티비 잠자기전 절대 먹지 마세요 뇌를 죽이는 음식By 과천애문화 | 2024년 3월 13일 | https://youtube.com/watch?v=vbNecoSJItE&si=f480qsFbH6a_BV5U #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 # 암유발#자기정 먹지말거#틴산수# 와인# 맥주# #암세포죽여요# #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기# 보약#돈안들고 콜레스테롤 없애기 #혈관뚫어주는 음식# #쉽게돈안들이고 #염증없애기 #피로회복#혈관청소 #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 # 암유발#자기정 먹지말거#틴산수# 와인# 맥주# #암세포죽여요# #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기# 보약#돈.......분해(36)염증(15)쉽게돈안들이고(4)염증없애기(4)피로회복(36)골드유튜브(46)돈안들고(2)건나물(54)혈관뚫어주는(3)건강상식(334)건강유지(44)암세포죽여요(8)혈액깨끗이(4)식이섬유(16)해독청소(4)혈관청소(3)틴산수(1)콜레스테롤(9)자기정(1)통증없이(11)건강찾기(30)몰랐던 상추의 놀라운 효능, 상추를 먹으면 이런 변화가?By 과천애문화 | 2023년 12월 27일 | 고기 먹을 때 빠질 수 없는 상ㅇ추 쌈 채소로 만 알고 있던 상추에 이런 효능까지 이습니다. 오늘부터 삼겹살에 상추 3겹, 겉절이 등등 상추 많이 드세요! https://youtu.be/1Q9nkjWEg_I?si=TMKfIJQ7jhV7nBnj ㅣ출처 : 김소형 채널 H] 상추는 쌈으로만 먹는다고 생각하지만 놀라운 효능이 있습니다. 상추의 강력한 효능 중 하나는 피를 맑게 하는 청혈 작용입니다. 피를 맑게 하고, 해독 효과가 있고, 어혈성 빈혈과 불면증에 좋은 상추 상추 꼭 먹어야 하는 경우 첫째, 잠을 잘 못 자는 경우 상추 꼭 먹어야 하는 경우 둘째, 임산부에게 좋음 상추 꼭 먹어야 하는 경우 셋째, 변비가 심한 경우 상추 꼭 먹어야 하는 경우 넷째, 빈혈이 걱정.......상추의효능(3)상추_청혈효과(1)건강관리(307)빈혈_골다공증예방(1)상추(13)건강상식(334)변비해소(1)건강습관(176)오늘의건강상식(304)상추이놀라운효능(1)건강(433)임산부에게조흔_상추(1)건강정보(284)청혈작용(1)과천애문화(598)건강챙기기(317)건강팁(277)피로회복, 비나폴로 챙기고 활기차게!By 트레블로거, 장가장 | 2021년 3월 15일 | 광고몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말을 절로 실감하는 요즘입니다.티비 오래보면 눈이 나빠진다는 말을 듣고 커왔던 어린 시절인데요즘은 사실상 디스플레이와 떼어놓고는 생활이 되지 않는 시기이기도 합니다.그래서 그런지 점점 커지는 눈의 피로,아침에 일어났는데도 풀리지 않는 경우가 많으며컨디션이 좋지 못한 날엔 업무 효율 역시 제로의 영역을 향해 달려가네요.하루의 많은 부분을 컴퓨터와 함께 합니다.또 이와 함께 손에는 거의 스마트폰을 떼놓지 못하는 편인데요.지인들과의 대화나 여가 선용을 위한 유튜브 감상 등도 있지만업무상 중요한 정보 공유나 대부분의 연락을 요즘은 모바일 메신저를 이용하고 있기에더더욱.......비니폴로(1)피로회복(36)비타민(38)아연(13)눈의피로(4)육체피로(8)경희애문화 건강챙기기, 비타민D 공급하는 음식 5가지By 과천애문화 | 2022년 10월 25일 | 경희애문화 건강챙기기, 비타민D 공급하는 음식 5가지 지방이 풍부한 생선 특정종류의 버섯 비타민 강화우유와 요구르트 달걀노른자 버터 비타민D 공급하는 음식 5가지 1. 지방이 풍부한 생선 고등어, 연어, 송어, 참치, 장어 등은 대표적으로 비타민D를 많이 함유한 고지방 생선들입니다. 80g 정도의 연어에는 450IU 정도의 비타민D가 들어있습니다. 또 이런 고지방 생선을 먹으면 심장병 예방에 효과가 ㅇㅆ는 오메가-3 지방산을 함께 섭취하는 보너스도 얻을 수 있습니다. 2. 특정종류의 버섯 버섯은 사람과 마찬가지로 자체적으로 비타민D를 만들어 냅니다. 꽃송이버섯이나 목이버섯과 같은 버섯은 비타민D를 충분히 함유하고 있습니다. 꽃송.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)비타민D(18)비타민E공급하는음식_5가지(1)지방이풍부한생선(1)특정종류의버섯(1)비타민강화우유_요구르트(1)달걀노른자(1)버터(3)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강상식(334)건강식단(283)건강습관(176)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(507)