우울증 치료 시작 at 부산 용호동 천용준정신건강의학과의원
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우울증 치료 시작 at 부산 용호동 천용준정신건강의학과의원
3년 전 가게를 1분 거리 주택으로 옮기면서 리모델링을 했었다. 그 때 건축사, 철거업자의 문제로 태어나서 느껴본 적없는 강력한 스트레스를 받은 이후로 불안감이 무의식속에 자리를 잡은건지 그 때부터 하루 평균 3~4시간밖에 잠을 못 잤다. 그렇게 사용승인을 받은 후에는 괜찮아질 줄 알았는데, 수면장애는 현재까지 3년째 이어지고 있다. 그런데 재작년 가을에 늘 그랬든 적당한 고독감을 충분히 즐기고 겨울의 문턱이 되면 사라질 그 감정이 당최 없어지지 않고 남아 계속 속으로 외롭다외롭다를 반복해서 되뇌이고 있다. 이런 마음은 지금까지 늘 운동으로 잘 극복해왔었기 때문에 새벽 수영을 다니고, 올해는 헬스장도 끊어서 자주는 아.......
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살다 보면 누구나 마음의 감기라고 불리는 '우울함'을 마주하곤 하죠. 특히 사회적 역할과 책임이 막중한 세대는 자신의 감정을 돌보기보다 타인의 시선이나 성과에 치여 정작 내 마음이 텅 비어가는 줄 모를 때가 많습니다. 오늘은 내가 단순히 지친 것인지, 아니면 조금 더 깊은 돌봄이 필요한 상태인지 스스로 점검해 볼 수 있는 시간을 준비했습니다. 마음의 감기일까? '우울증 테스트'로 내 마음 들여다보기 요즘 들어 부쩍 의욕이 없고 평소 즐거웠던 일들이 시시하게 느껴지지는 않으신가요? "나이 들어서 그런가?", "갱년기인가?" 하며 가볍게 넘기기엔 내면의 울림이 꽤나 묵직하게 다가올 때.......
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주식으로 1억에서 3천만원 손실되자 우울증이 사라졌다고! 올해 1월부터 시작해서 일확천금 노리고 레버리지 함. 원래 중증 우울증이었는데 큰 금액 물리니 싹 사라짐. 도파민 맥스로 아침에 도박판 열리는 게 디라겨진다. 다 잃더라도 1억에 우울증 치료했다고 생각하니 마음이 평온. 본전만 와도 기쁨을 잔뜩 느낄 수 있을 듯. 몇년 동안 무감정의 상태로 살았는데 감정 느낀다는 것만으로도 행복. 우울증 두번 겪었는데 하루에도 몇 번 죽고 싶다는 마음이 든다. 차라리 이 중독이 낫다. 오래가면 힘드니 조금씩 평상을 찾아라. 주식 이상한 거 올리는 것보다 낫다. 무슨 리딩 방 올리는 것보다는. 선물은 안 하는게 좋고 현물로 해라. 직장은.......
