60일차, -0.3kg
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60일차, -0.3kg
전날대비 -0.3kg 아침은 어김없이 요거트에 검은콩, 와사비콩스낵, 견과류, 프락토 올리고당, 과자2 필테 다녀와서 새우깡 매우이른 점심으로 메밀전병과 닭가슴살 샐러드 홈플갔다가 집에 들어가는길 엄청 목타서 아아한잔 하고 4시밖에 안됬는데 엄청 배고픈것.. 상추밥 먹고 후식으로 제로 쿠키와 제로 케이크 먹었으니까 혈당관리를 위해 걸어야죠? 어제는 레몬 수 놨는데 레몬같나요..? 잠자기 직전 요거트에 견과류, 프락토 올리고당 날이 너무 더워서 일부러 조금만 걸었어요 그래도 만보는 넘긴! 운동: 필라테스 50분, 걷기 만3천보
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젠빈천(陈建斌, Jianbin Chen)이 나와서 본 드라마인데 제목 그대로 혼란하던 시기의 거상을 잘 보여줘서 재밌네요. 망국의 길을 걸어가는 청나라 말기로 접어드는 후반도 참...이렇게 중국과 주인공의 흥망성쇠를 그래도 제대로 조명하려 노력하는 모습이 가끔 보여서 흥미롭습니다. 연기야 조조부터 워낙 좋아했는데 여기서도 청년부터 능글맞음, 그리고 노년까지 다 마음에 드네요. ㅠㅠ)b 여기서 나왔던 장친친(蒋勤勤, Jiang Qinqin)과 결혼했다니 신기방기~~ 사마의로 좋아하는 예대홍(니다홍, 倪大紅, Ni Dahong)도 2인자로 나와서 점차 바뀌어가는 모습도 ㅜㅜ 옛날 드라마라 화질은 별로였지만 조조와 사마의의 궁합이 흥미로웠습니다. 우리나라
휴대용미니선풍기 탁상용으로도 굳 마이팬
휴대용미니선풍기 탁상용으로도 굳 마이팬 더운 여름이 본격적으로 시작되는 듯한 요즘 외출할때 항상 가지고 다니는 아이템이 있으니 바로 휴대용미니선풍기 마이팬이에요. 다른 제품보다 비교적 안정적으로 세울수도있고 팬의 크기가 커서 같은 약풍이어도 시원함이 더하답니다- 제품을 받으면 본품과 함께 끈과 마이크로 5핀 충전선이 동봉되어 있어요. 흔히 안드로이드 충전기로 사용하셔도 무방하답니다:) 시중에서 휴대용미니선풍기는 볼 수 있겠지만 외출했을때 쉽게 세울수 있는 제품은 적은데요. 이건 크래들이 필요없이 그냥 바로 안정적으로 세울 수 있는 아주 그냥 효자템이랍니다:) 바람의 세기는 3단이며 작동유무와 충전중인것은.......
러브라이브 - 호노탄 기념으로 같이 대구유람
더워!!!! (...) 불의 고장 대구입니다. 언제나 다니는 코스는 거의 정해져있죠. 우선은 코믹프라자를 가서 한 잔 합니다. 으아 더워더워 어서 닼페를 보급해야해...! 부활! 코프는 참 좋은 곳이죠...넓고 깨끗하고 음료수도 마실 수 있고... 네소들이 보이길래 대장님으로서 사열(?)을 실시합니다. 전원 정렬! 흡-족 네소베리를 구할 수 있는 대구의 가게는 코프밖에 없는만큼 더욱 귀중하죠. 눈을떠라 눈을떠라! 내안에 잠든미래~ 헥 이게뭐야 ...남의 가게 상품 그만 가지고 놀고 가야지(...) 그 다음엔 커피명가에 갑니다. 원랜 커피를 마시러 간 건데 가는 동안에 체력이 방전되는 바람에 그냥 빙수로(...) 여기 빙수는 아몬드를 아낌없이 집
