39일차, +0.1kg
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39일차, +0.1kg
어제는 야채위주로 잘 챙겨먹은거같은데 더 늘었? 보통 3일이상 지속해야 빠진다니깐 이대로 가봐야겠다- 일어나자마자 스트레칭 10분하고 아침은 양배추 계란무침(?)에 오리고기, 양배추, 브로콜리, 메추리알조림 약간에 밥 한꼬집 ㅋ 점심은 홈플 델리 치킨샐러드 & 토핑유부초밥 칼로리랑 성분까지 다 나와있으니 좋구만- 이디야 얼그레이+제로슈가 초코칩쿠키 집오니 또 배고픔.. 브로콜리, 양배추, 오리고기에 김치, 밥 한숫가락- 옷장정리하다보니 시간이 너무 빠르게 지나가있던.. 잘시간 다되서 싸이클은 10분만 ㅋㅋ 운동: 스트레칭 10분, 싸이클 10분, 걷기 만3천보 어제 예고한대로 오늘은 덴마크다이어트 시작했어용 덴마크다이.......
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