혈당을 천천히 올리는 다이어트 비법 중 하나 / 오늘 저녁 이거 어때요? 항정살 솥밥 레시피By 재 미진 육아어터 | 2024년 4월 11일 | 스타/방송인지난주에 올린 항정살을 이용한 파스타 반응이 좋아서 이번에도 항정살 레시피 가져왔어요:) 🐷🐷 항정살의 탱글 쫀쫀함과 밥의 꼬소~함이 만나면 얼마나 맛있는지 아시나요?🥳 저희 아이들은 팽이버섯을 팽이 국수라 부르며 국수 먹듯 후루룩 먹는 팽이버섯 마니아라 저는 팽이버섯을 솥밥에 올렸는데 부추나 미나리, 쪽파 등을 올려 만들어 드시는 거 추천드려요! 맛도 더 있지만 고기를 먹을 땐 채소와 먹는 게 건강에도 다이어트에도 좋거든요. 채소의 식이섬유가 단백질, 탄수화물, 지방과 함께 엉켜 소화와 흡수를 느리게 만들어준답니다. 그럼 당연히 포만감이 오래가고 혈당을 천천히 올리겠죠? 😋 제 다이어트 비법 중 하나가 많.......다이어트레시피(57)요리브이로그(2)다이어트식단(61)항정살요리(1)항정살솥밥레시피(1)요리레시피(94)권미진(3)꽃모양 도토리묵만들기 도토리가루 묵쑤는법 미나리 양념간장By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 27일 | 꽃모양 도토리묵만들기 도토리가루 묵쑤는법 미나리 양념간장 좋은 아침입니다. 바쁜 스케줄로 피로가 쌓였는지 오랜만에 늦잠을 자서 컨디션좋게 하루를 시작합니다. 오늘은 비가 안 오려는지 해가 떠서 아침이 밝습니다. 1주일에 한번 요리선생님들 모여서 방배도 쿠킹스튜디오 [담그다]에서 레시피 개발과 요리 촬영을 하고 있는데요. 내일 또 가야 하니 1주일이 후딱 가는 느낌이 듭니다. 오늘 수업 한개만 가면 되는 날이라 잘 먹고 잘 쉬고 체력 만들어서 촬영해야겠습니다. 먼저 촬영한 요리 중에 도토리묵만들기 해서 꽃모양 베이킹틀에 찍어서 한 입 먹기 좋은 도토리묵을 만들었는데요. 새롭게 시도해 보는 방법이라 완전히 맘에 들게.......다이어트식(49)묵양념장(6)묵요리(12)도토리묵만들기(15)도토리묵(35)묵가루묵만들기(1)다이어트요리(108)다이어트레시피(57)꽃모양음식(1)도토리묵가루(8)다이어트저녁(18)꽃모양도토리묵(1)도토리묵요리(28)다이어트음식(94)도토리묵양념장(33)도토리묵양념간장(5)마녀스프 레시피 소고기 토마토 스튜 만들기 재료 마녀스프 다이어트 음식 요리By 팬이맘의cook | 2024년 1월 30일 | #마녀스프 #마녀스프레시피 #마녀스프다이어트 #스튜 #토마토스튜 #토마토요리 #다이어트음식 #다이어트요리 마녀스프 레시피 소고기 토마토 스튜 만들기 마녀스프 다이어트 요리 날씨가 추워서 좋은 점은 늘어난 살을 다 가릴 수 있다는 점~ 그렇더라도 여름을 생각하면 지금 다이어트를 해놓아야 하는데 말이지요. 이번 요리는 다이어트 음식 마녀스프 레시피입니다. 지방이 적은 고기와 토마토소스, 그리고 야채를 듬뿍 넣어 끓인 다이어트 마녀스프 만들기입니다. 마녀스프는 토마토 스튜와 같은 방법으로 만들면 되는데 칼로리 부담도 적고 맛도 좋아 다이어트 요리로도 아주 좋답니다. 무엇보다 가족들이 좋아하는 다이어트 요리 중 하나가.......스튜(16)다이어트요리(108)다이어트식단(61)소고기스튜(6)마녀스프(19)토마토스튜(19)소고기토마토스튜(5)비프스튜(6)토마토요리(64)다이어트레시피(57)스튜만들기(13)마녀스프레시피(16)마녀스프다이어트(9)토마토스튜재료(1)토마토스튜만들기(14)다이어트토마토(3)마녀스프만들기(12)다이어트음식(94)라따뚜이 만들기 토마토소스 요리 레시피 토마토요리 홈파티 음식 메뉴By 팬이맘의cook | 2024년 3월 29일 | #라따뚜이 #라따뚜이만들기 #프랑스가정식 #토마토소스 #토마토요리 #토마토소스요리 #야채요리 #홈파티음식 #파티음식 #홈파티메뉴 #토마토소스요리레시피 #요리레시피 라따뚜이 만들기 토마토소스 요리 토마토요리 야채요리 홈파티 음식 메뉴 오늘 전해드릴 메뉴는 홈파티 음식 메뉴 프랑스 가정식 라따뚜이입니다. 라따뚜이 만드는 재료는 아주 단순한데 만들고 나면 너무 예뻐서 홈파티 음식 메뉴 추천드리곤 하지요. 가지와 토마토, 애호박 그리고 토마토소스로 만든 새콤하고 건강한 요리랍니다. 오늘은 토마토소스는 홀토마토를 사용해서 소금 간과 통후추를 갈아 넣고 코인 육수를 넣어 만들었어요. 시판 파스타 소스를 활용하면 양념 신.......토마토소스요리레시피(1)프랑스가정식(2)홈파티메뉴(20)파티음식(18)토마토요리(64)야채요리(22)토마토소스(8)라따뚜이(9)요리레시피(94)라따뚜이만들기(4)홈파티음식(78)토마토소스요리(17)