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15분 안에 완성! 지이이인짜 맛있는 다이어트 레시피. 치즈에 구워먹으니 졸맛!!
바쁘다 바빠 현대사회~!~! 다이어트도 하랴, 출근도 하랴, 육아도 하랴 정신없는 이 시대의 우리 다이어터들을 위해서 딱 15분!! 안에 후딱 만들어서 도시락으로 만들 수 있는 레시피 준비했어요! (아침에 출근 준비 다들 정신없잖아요.. 맞죠?) 닭가슴살과 각종 채소를 넣어 만드는 유부초밥인데, 독특하게 치즈랑 같이 구워 먹는????😎 지이이이인짜 맛있으니까 꼭 만들어 드셔보세요! 식어도 맛있어요! ❤️🧡💛좋아요 댓글 알림 구독설정 부탁드려요 💚💙💜 ˙˚ ʚ ᕱ⑅ᕱ ɞ˚˙ (｡•◡•｡) ┏━O━O━┓ 많관부♡ ┗━ ━━ ━┛ #다이어트도시락#간단한도시락#요리브이로그#요리레시피#도시락레시피
혈당을 천천히 올리는 다이어트 비법 중 하나 / 오늘 저녁 이거 어때요? 항정살 솥밥 레시피
지난주에 올린 항정살을 이용한 파스타 반응이 좋아서 이번에도 항정살 레시피 가져왔어요:) 🐷🐷 항정살의 탱글 쫀쫀함과 밥의 꼬소~함이 만나면 얼마나 맛있는지 아시나요?🥳 저희 아이들은 팽이버섯을 팽이 국수라 부르며 국수 먹듯 후루룩 먹는 팽이버섯 마니아라 저는 팽이버섯을 솥밥에 올렸는데 부추나 미나리, 쪽파 등을 올려 만들어 드시는 거 추천드려요! 맛도 더 있지만 고기를 먹을 땐 채소와 먹는 게 건강에도 다이어트에도 좋거든요. 채소의 식이섬유가 단백질, 탄수화물, 지방과 함께 엉켜 소화와 흡수를 느리게 만들어준답니다. 그럼 당연히 포만감이 오래가고 혈당을 천천히 올리겠죠? 😋 제 다이어트 비법 중 하나가 많.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
