렌틸콩밥 하는법 쌀불리는시간 잡곡밥 만드는법 다이어트에좋은음식 렌틸콩요리By 깡이맘 | 2024년 3월 11일 | 방송/연예렌틸콩요리 다이어트에좋은음식 렌틸콩밥하는법 중년이 되면서 늘어나고 처지는 현상은 얼굴을 비롯해서 몸 곳곳에서 있어지는 현상입니다. 소화가 안된다...피부가 푸석하다... 친구들과의 만남에서 수다를 떨다보면 그 모든 이유가 '늙어서이다, 노화이다' 라는 결론에 다들 조용히 고개만 끄덕이게 됩니다. 얼마전 지인들과의 만남에서 저는 좋아하는 커피대신 대추차를 마시게 되었어요. 커피만 마시면 속쓰림 현상이 있어서 몸에 좋은 전통차를 주문했는데 장기가 노화되어 기능을 못해서이다... 라며 한참을 웃었죠. 무엇보다 쌀밥을 안먹고 잡곡밥을 먹는다는 의견들이 모아지면서 렌틸콩에 대한 얘기가 나와서 마트에 들러서 한.......렌틸콩밥(1)잡곡밥(16)콩요리(15)잡곡밥만드는법(3)콩밥(3)다이어트에좋은음식(5)렌틸콩(2)콩밥하는법(3)렌틸콩요리(2)쌀불리는시간(2)콩국수 만들기 흰콩 메주콩 콩물 콩국 만드는법By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 28일 | 콩국수 만들기 흰콩 메주콩 콩물 콩국 만드는법 오늘 날씨가 하늘이 맑고 높은게 가을날씨 같다고 합니다. 정말 하늘색도 그렇고 구름도 사진에서 나올법한 선명한 색이라 이쁘더군요. 정리수납 4개월 과정 거의 막바지 수업에 다녀왔는데 오늘의 간식은 모닝빵 샌드위치 랑 콩국 준비해서 큰 텀블러 2개에 담아서 갔습니다. 이제는 습관처럼 간식 타임이 따로 있는데 저 때문에 만들어진 교실 문화랍니다. 오늘은 재래시장 꽈배기와 팥도넛 사오신 분도 계셔서 간식 시간이 풍요로웠답니다. 강사님이 "쫑파티~ 아니에요~ 그냥 간식 시간인거에요~" 할 정도로 화기애애했죠. 집에 시누님들이 주신 콩, 저희가 농사지은 콩들이 종류별로.......콩국(5)여름제철(1)콩물(18)여름별미(12)콩국만들기(3)국수요리(21)콩국수만들기(17)국수종류(1)콩국수만드는법(4)콩물만들기(10)국수삶는법(22)여름제철음식(8)콩국물만들기(8)콩요리(15)콩국물(9)콩국물요리(1)소면요리(10)소면삶는시간(18)콩물다이어트(2)식감까지 좋은 햇반 잡곡밥으로 크래미 유부초밥 만들기 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2023년 11월 15일 | 밥알 한 알 한 알 식감까지 좋은 햇반의 리뉴얼 된 잡곡밥을 활용해서 간단하지만 맛있는 크래미 유부초밥을 만들어봤어요. 자취생활에 대혁명을 불러 일으켜 왔다고 해도 과언이 아닐 만큼, 햇반 즉석밥은 프로 자취러의 필수품으로 꾸준히 사랑 받고 있는 아이템이죠? 이번에 햇반에서 잡곡밥을 새롭게 리뉴얼하여 6종을 론칭했는데요. 이번에 그 중 3가지를 직접 맛보고 이 햇반을 활용해서 만들면 더 맛있고 또 조리 과정도 간편해서 좋은 레시피도 소개해 드릴까 합니다. 사실, 저는 개인적으로 잡곡밥을 좋아하지만, 캐나다에 거주할 때는 쉽게 구하기도 어렵고, 늘 바쁘게 지내다 보니 직접 만들어 먹기가 어렵더라고요. 한국에 오니 손쉽.......건강식(28)잡곡밥(16)즉석밥(31)크레미유부초밥(1)흑미밥(9)햇반(29)집밥(110)현미밥(26)유부초밥(47)발아현미밥(8)유부초밥만들기(33)경희애문화 건강챙기기, 붓기 빼는데 좋은 음식 7가지By 과천애문화 | 2021년 11월 19일 | 경희애문화 건강챙기기 붓기 빼는데 좋은 음식 7가지 1. 맛도 좋고 구수한 잡곡밥 2. 호박 3. 옥수수 수염 4. 토마토 5. 율무 6 오이 7. 해조류 붓기 빼는데 좋은 음식 7가지 1. 맛도 좋고 구수한 잡곡밥 몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥은 체내 소화기능을 증진시킬 뿐만 아니라 필요치 않은 수분 배출에도 많은 도움을 줍니다. 때문에 부종에 상당히 효과적이며, 검정콩이나 붉은 팥이 듬뿍 들어간 잡곡박이 부종에 더욱 좋습니다. 팥은 우리 몸에 불필요한 수분들을 소변을 통해서 몸 밖으로 배출시켜주고 소화가 잘 될 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그리고 콩은 혈관을 부드러우면서도 튼튼하게 만들어 혈압상승을 막아주고, 동맥경화를.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)붓기(3)붓기빼는데좋은음식(1)잡곡밥(16)호박(10)옥수수수염(2)토마토(35)율무(1)오이(14)해조류(7)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)