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자두청 만들기 자두에이드 자두주스 만들기 자두요리 자두칼로리 보관법
#자두청 #자두청만들기 #자두에이드 #자두칼로리 #자두보관법 #자두요리 #에이드만들기 자두청 만들기 자두에이드 만들기 자두주스 만들기 자두요리 자두 칼로리 자두 보관법 오늘 폭염주의보가 내려졌다고 해요. 가만히 앉아있으려니 역시 덥네요. 더운 날 땀도 식힐 겸 오늘은 자두 요리 자두주스 만들기 자두 에이드 소개해 드릴게요. 먼저 자두청을 만든 후 탄산수 넣어 자두에이드 만드는법까지 알려드릴게요. 자두는 100당 34kcal로 자두 1개 무게가 50g 정도이고 생각보다 칼로리가 낮아서 다이어트 식품이기도 해요. 자두에는 비타민C와 다양한 항산화 물질이 함유되어 있고 식이섬유가 풍부하답니다. 자두 효능은 항산화 작용, 소화 개.......
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