2025 서평 #62 귀하신 몸-근골격계(RHK) / EBS <귀하신 몸> 제작진 지음 | 박중현 감수
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2025 서평 #62 귀하신 몸-근골격계(RHK) / EBS <귀하신 몸> 제작진 지음 | 박중현 감수
운동을 시작한 지 넉 달째, 점점 루틴이 자리를 잡아가고 있는 요즘. 처음 피트니스클럽에 등록할 때만 해도 이 결심이 얼마나 오래갈지 자신이 없었다. 하지만 건강검진에서 들은 '대사증후군 위험'이라는 내용은 생각보다 강하게 남았던 것 같다. 운동 전부터 좋지 않았던 왼쪽 어깨와 무릎, 그리고 예전 디스크로 인해 자주 뻐근해지는 허리 때문에 더욱 조심스럽게 운동을 하고 있다. 그런 내게 EBS 에서 출간한 『귀하신 몸 - 근골격계』는 단순한 의학 서적이 아니라, 내 몸의 현재와 미래를 챙기게 하는 것처럼 느껴졌다. 이 책은 제목처럼 ‘귀하신.......
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