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원문 보기 →2달만에 -8kg 갱년기 다이어트 방법(인증有)
166에 64kg로 거의 10년정도 지내왔답니다 엄청 많이 늘지도 않고 줄지도 않고 그냥저냥 잘 유지가 되어서 잘 지내왔었는데요 근데 갑자기 갱년기가 오고 제작년에는 심하게 다쳐서 골절로 입원하고 그렇게 지내다보니… 에라 모르겠다 하고 포기하면서 지내는 순간에 72kg까지 되었네요… 사실 살이 좀 많이 쪘다고는 생각들었지만 이정도일줄은 몰랐답니다 진짜 8kg이상 붙다보니깐 진짜 스트레스를 많이 받았는데… 특히 살들이 다 상체에 붙다보니깐 뱃살이 접히고 나리는 나름 괜찮은데 배때문에 바지도 맞는게 전혀 없고 바지 입고 나면 배에 빨간자국이 남아서… 진짜 스트레스가 이만저만이 아니였네요 혹시라도 사진을 찍을때면 아랫배.......
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날씨가 풀리면서 옷차림이 가벼워지니 다이어트가 급해지고 있네요. 이건 뭐 평생의 숙제라고나 할까요. 일상에서 항상 먹는 것도 신경을 쓰고 운동도 하려고 하고 관련 정보도 열심히 찾아보게 되는데요. 요즘 다이어트 혈당차로 인기를 끌고 있다는 당쉼 국산결명자차 소식을 듣고 바로 마셔보기로 했어요. 당쉼 국산결명자차에요. 마셔보니 깔끔하면서 고소하니 맛있어서 다이어트 혈당차가 아니라도 시원한 음료로 찾아 마시게 될 것 같은데요. 원래도 결명자차를 좋아해서 더욱 마음에 들더라고요. 요즘 날씨도 좋고 꽃도 예쁘게 피어서 운동 삼아 공원으로 산책을 다니고 있는데 한 병씩 챙겨가지고 나가니 좋더라고요. 저는 이렇게 당쉼 국.......
